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耳鳴、冒白髮?黑豆、黑芝麻潤腸補腎,遠離早衰症狀
黑芝麻可在平常太勞累、用腦過度造成的視力模糊、耳鳴耳聾、頭髮早白時食用。而出現頭暈耳鳴、腰酸等腎氣虧虛等早衰症狀時,則可適量食用黑豆來改善。
2017-11-22
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一支吹風機就能通氣血,還能改善高血壓、久咳、經痛
吹風機吹風機代替中醫灸法,由於可以溫熱較大面積,不必擔心找不到穴道位置,還能有效降血壓,改善長期咳嗽,緩解女性經痛不適!
2017-11-22
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降血壓非得食之無味?劉博仁醫師:3要領美味又穩血壓
高血壓飲食需要減鈉,但減鹽容易導致飲食無味難入口,因此需要補鉀幫助排鈉。劉博仁醫師建議整理出20種推薦的高鉀食物以及得舒飲食,有助控制血壓!
2017-11-22
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500萬人有便祕困擾!1杯水+10粒杏仁,刺激腸道大蠕動
據統計台灣有500萬人有便祕困擾,不吃早餐、不愛蔬菜、常忍便意都可能形成便祕體質!養成喝水與一天攝取10粒杏仁的習慣,調整上廁所姿勢,就能有效改善便祕助排便!
2017-11-22
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拉腳尖鍛鍊大腿肌群,減輕膝蓋負擔、燃脂力再升級!
不分春夏秋冬,每天都該蹬腿蹬屁股來訓練大腿後側肌肉,不但可以有效提升體溫、運動到6成以上肌肉,更能避免老來不良於行,只要運動屁股就能連帶運動到大腿肚!
2017-11-22
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何時開始存退休金?實際算算看:晚10年投入資金得加倍!
為何1400萬的退休金往往成為一種「夢想」。若和「時間」及「投資工具」選擇有極大關係,又該何時開始準備退休金儲蓄呢?
2017-11-22
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想要成功抗癌,你一定要認識的3效營養素!
2017-11-22
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幫健康打底!塵市生活、季節變化攏免驚
2017-11-22
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癌症治療就靠它,精準醫療生力軍登場
癌症治療更有希望!鴻海科技集團旗下的康聯生醫宣布公開發行並登錄興櫃,核心發展鎖定癌症檢測、基因定序、生物晶片、免疫治療等新興療法。
2017-11-22
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頻尿、腰痠警覺子宮肌瘤!陳保仁醫師:這情況可以不開刀
頻尿、腰痠警覺子宮肌瘤,陳保仁醫師:這情況可不開刀,子宮肌瘤有多種處理方式,且轉為惡性腫瘤機率偏低。平日多留意月經及身體狀況,任何異常盡早就醫以免錯過黃金治療
2017-11-22
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