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把握夏天7步調養，免疫好一整年再也不怕冷
把握夏天7步調養，免疫好一整年再也不怕冷夏天大量流汗能將大小便無法排泄掉的廢物，藉由皮膚排出體外。如此一來，身體的免疫力變好了，冬天時也會變得不易得到感冒或其他傳染病。
2018-07-29
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減肥想吃美食？專家偽雞肉減肥法，夫妻合甩19公斤
減肥想吃美食？專家偽雞肉減肥法，夫妻合甩19公斤減肥吃蒟蒻？蒟蒻吸水膨脹、熱量低、水溶性纖維含量頗高，日本專家設計了簡單方便的蒟蒻減肥餐，吃起來超像雞肉口感，熱量又極低，夫妻二人總共成功甩掉19公斤
2018-07-29
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乾燥症：眼乾口乾、關節痛都是症狀！乾燥症治療這樣做
乾燥症：眼乾口乾、關節痛都是症狀！乾燥症治療這樣做乾燥症是一種自體免疫疾病，指的是免疫細胞不受控制的攻擊自身的各種外分泌腺體，導致外分泌腺體發炎及失能，使其不能在該處正常分泌液體，例如眼睛和口腔等等部位。
2018-07-29
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扭轉脊椎瘦全身，雕塑最難瘦的脂肪部位
扭轉脊椎瘦全身，雕塑最難瘦的脂肪部位起床後或睡前可以利用「拉伸‧旋轉操」，放鬆僵硬身體，或是作為運動前的簡易暖身，矯正脊椎及骨盆的位置，活化內臟及腸道機能，同時收緊腰部及側身，達到雕塑功能。
2018-07-29
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銀杏：活化心腦血管防失智！降低慢性發炎緩氣喘
銀杏：活化心腦血管防失智！降低慢性發炎緩氣喘銀杏萃取物具有抗氧化及減少血栓形成，可改善血管缺氧、血中脂質過氧化的問題。
2018-07-28
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黃斑瘤3大危險訊號！心臟病風險高1.4倍
黃斑瘤3大危險訊號！心臟病風險高1.4倍眼皮長出黃色突起物，原來這稱作黃斑瘤，是因為人體巨噬細胞吞進大量脂肪、沉積在皮膚的淺真皮層所致，而這些脂肪，大多是膽固醇。這樣的黃斑瘤恐是嚴重疾病徵兆，務必注意
2018-07-28
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食物落地5秒內還能吃？別再相信沒有根據的說法了
食物落地5秒內還能吃？別再相信沒有根據的說法了5秒守則認為細菌的傳播需要時間，因此只要在5秒內將食物撿起來就能避免食物受到細菌污染。但研究結果發現，雖然食物與地面的接觸時間愈長的確就會有愈多的細菌
2018-07-28
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減肥不吃飯？營養師解惑：這樣吃更健康
減肥不吃飯？營養師解惑：這樣吃更健康全穀雜糧類對身體代謝是更好的，然而白飯、白麵等精緻澱粉，真的這麼差嗎？如果為了追求苗條和健康，外食族因為選擇太少卻無法正常飲食，後續引發的問題反而是更大的！
2018-07-28
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心悸突發作？日醫：喝冰水、深呼吸緊急緩解心悸
心悸突發作？日醫：喝冰水、深呼吸緊急緩解心悸常常莫名感覺心臟跳動加速，或是漏跳好幾拍，不一定疼痛，卻隱隱不適，內心甚至恐懼下一秒心臟就會停止跳動？日本電視台節目傳授一招，暫時舒緩心悸不適。
2018-07-28
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眼屎像鼻涕，眼睛睜不開！醫：這步錯了全家都中標
眼屎像鼻涕，眼睛睜不開！醫：這步錯了全家都中標盛夏流行性角結膜炎傳染的高峰期！幼稚園5歲男童參加游泳活動回家後眼睛紅通通、出現大量分泌物，就診發現是急性結膜炎，弟弟妹妹因與男童共用玩具被傳染，眼睛打不開
2018-07-28
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