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咳嗽氣短是肺氣太虛！2招養肺氣超管用，替肺排毒讓寒濕不搗亂
咳嗽氣短是肺氣太虛！2招養肺氣超管用，替肺排毒讓寒濕不搗亂中醫認為， 一旦肺氣虛，肺氣宣肅失常，水液代謝發生障礙，肺內就會有頑固的寒濕和痰飲，造成肺病久病不癒。
2020-09-08
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鴨子高伊玲照胃鏡驚見癌前病變！醫師：易成胃癌「回不去了」
鴨子高伊玲照胃鏡驚見癌前病變！醫師：易成胃癌「回不去了」高伊玲第一次腸胃鏡檢查就發現萎縮性胃炎，腸胃科醫師張振榕說明：萎縮性胃炎是胃癌的危險群，不可輕忽。事實上，如果飲食不潔、常常胃部發炎的話也可能導致萎縮性胃炎。
2020-09-08
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毛豆讓你不吃肉也補足蛋白質！吃毛豆不脹氣有撇步
毛豆讓你不吃肉也補足蛋白質！吃毛豆不脹氣有撇步餐館很常見的小菜裡，有一種以黑胡椒調味，外表毛茸茸的豆莢，那就是會讓人越吃越涮嘴的涼拌毛豆。毛豆擁有豐富的鉀，可以改善因為缺乏鉀離子造成的倦怠和食欲下降。
2020-09-08
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這麼做，更年期延後3年又會瘦！能延後停經的神奇食物竟是它
這麼做，更年期延後3年又會瘦！能延後停經的神奇食物竟是它如果用不正確的方式節食減重，可能會造成停經。減重時荷爾蒙和飲食息息相關，如果能讓荷爾蒙保持平衡不僅利於減重，也能延緩停經，一舉兩得。
2020-09-08
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大腦可以越吃越健康！解憂抗失智的地中海飲食攻略
大腦可以越吃越健康！解憂抗失智的地中海飲食攻略近來，越來越多飲食介入的研究證實了地中海飲食，不只在心血管疾病及代謝性疾病的預防與治療上扮演重要的角色
2020-09-08
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一張椅子把腿力練起來！80歲還要繼續教、繼續學
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2020-09-08
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樟腦丸是天然除蟲劑？大錯！蟑螂蚊蟲趕不走，聞久還可能中毒
樟腦丸是天然除蟲劑？大錯！蟑螂蚊蟲趕不走，聞久還可能中毒家中很常會見到「樟腦丸」、「樟腦油」，尤其長輩很愛使用這類的產品來除蟲，然而，弘森診所吳書毅醫師表示，研究發現樟腦油具有毒性，而市售樟腦丸大多為化學合成的萘丸。
2020-09-07
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清不乾淨又磨傷牙肉…你愛用的潔牙工具，在牙醫眼裡評價竟最低
清不乾淨又磨傷牙肉…你愛用的潔牙工具，在牙醫眼裡評價竟最低清潔牙齒的工具很多，除了基本的牙刷外，還有牙線、牙間刷和牙線棒等清潔牙齒工具，到底哪個好呢？在清潔時有哪些優缺點呢？
2020-09-07
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甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇、高血壓的最佳飲食法
甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇、高血壓的最佳飲食法成為蔬食者，對身體健康有莫大的好處。如果你剛開始吃蔬食，完全不用控制熱量攝取或挨餓，就可以輕鬆減重。
2020-09-07
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口渴多喝水就好？水分過剩會讓體重增加嗎？營養專家破解你的喝水迷思
口渴多喝水就好？水分過剩會讓體重增加嗎？營養專家破解你的喝水迷思身體健康的人水分變動小，體內會保持一定的水分，舉個例子，身體攝取的水分量大，排出的水量也會增加，這是人體的自動調節功能。
2020-09-07
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