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補冬不補肉！營養師大推麻油炒雙菇等3道好料，養腎活血祛寒不怕胖
即將進入寒冷的冬天，俗話說「冬令進補、春天打虎」，許多人會在冬令時節吃些溫熱的食物，進補兼養身，至於「腎」該怎麼補呢？
2020-12-11
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阿嬤就得顧孫？她轉念考上保母證照，活出不一樣的熟齡人生
如果你跟我一樣是7-11阿嬤，就要有勇氣再次走出自己的路。我找阿公當支援體系，善於分配時間一個人旅行，我們都進入熟齡了，千萬不要一個人撐得累壞啊！
2020-12-11
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慢性腎臟病洗腎前後營養大不同！注意5大營養攝取，體力大躍進！
洗腎病患專用營養補充品則含有相當於1.4顆茶葉蛋的蛋白質（10克），符合需高蛋白補充的洗腎患者需求。經醫學實證，一天一罐專用營養補充品，八天即可提升患者體力。
2020-12-11
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聲帶長繭只能手術摘除？醫：嗓音治療8成改善，1關鍵保養可逐漸消失
聲帶長繭是指聲帶出現表皮和皮下組織慢性增生的變化，常發生在聲帶正中點到前三分之一處，這個位置也是聲帶振動時接觸摩擦最多的地方。
2020-12-11
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天冷眼壓易飆升，好發急性青光眼！頭痛想吐、眼痛6症狀宜速送醫防失明
冬天是急性青光眼好發的季節，而青光眼的症狀有時容易被忽略而延遲就醫，卻可能因此失明。冬天水晶體容易膨脹、眼壓飆高，若發生青光眼有1／4的失明機率。
2020-12-11
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半年甩14kg、腰瘦7cm，改善腰痛！日院長扭腰交叉步行幫你瘦腰身
「交叉步行」動作簡單也不用任何道具，隨時隨地都可以進行，案例半年就成功瘦身14公斤、腰圍縮小7公分，不僅背部變得挺直也消除了駝背的問題！
2020-12-10
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副乳變大、脹痛有3種正常原因！非病變不須手術，有硬塊應注意2問題
副乳顧名思義就是多出來的乳房。女性之所以會有副乳，有的是先天的乳房組織異位，有的則是後天因為內衣穿著不當所造成。
2020-12-10
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年收入高的人，60％都有這特徵！1習慣就能帶來變有錢的6種好處
調查顯示，晨型人的年收比夜貓族高。年收未滿四百萬圓的人之中，晨型人只占三成；年收達一千四百萬圓以上的人之中，晨型人就高達六成以上。
2020-12-10
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眼睛也要保暖保濕！抵禦冬季乾冷一定要做到的養眼3招
放假時抱著平板追劇，用眼時間太長，休息時間又太少，一不小心就會累積過多疲勞來不及釋放
2020-12-10
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過敏不一定要吃藥，醫師教居家自救9招防過敏
輕微的過敏不一定需要藥物治療，徐嘉賢醫師整理幾個父母在家就能替過敏兒預防過敏的方法，包括打掃、除濕等方法都有助於減低過敏。
2020-12-10
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