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健走、慢跑膝蓋痛？專家5步驟強化踢力減緩膝蓋老化
只要有能夠俐落抬起下半身的肌力，自然就能夠順利抬起上半身。這時的關鍵就是「踢力」。如果現在已經會膝蓋痛的話，請警告自己，身體老化的速度已經變快了，所以更需要鍛鍊
2020-12-18
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孝親費給多少才夠？有行情嗎？不給會觸法嗎？律師一次分析
不少年輕人低薪又在外租屋，仍要每個月撥出一點薪水作為孝親費，即便省吃儉用仍然擺脫不了月光族的標籤；如果少給一或者不給，在法律上會有責任嗎？快來看看律師怎麼說吧！
2020-12-18
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乳頭凹陷可以真空吸引、手術等方式治療，新凹陷須提防機轉與乳癌相似
乳房溼疹通常只有一邊乳房被感染，乳頭有持續的紅腫、不明分泌物，以及導致搔癢和灼熱感的硬皮剝落。
2020-12-18
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重視養生張忠謀仍患關節炎！保養關節忌番茄、多食用薑黃等6類食物
台積電創辦人張忠謀拄著拐杖出席竹科40周年國際論壇，自陳有關節炎。退化性關節炎是眾多國人罹患的疾病，如果要防治退化性關節炎，有一種健康的蔬菜可能需要避免。
2020-12-18
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兩手血壓不同是血管堵塞警訊！研究：差超過這數字增70％心血管病死亡風險
除了血壓的起伏，左右手之間的血壓差距也會透露重要訊息，雙手的收縮壓若差距過大，可能預示著腦血管病變、失智等警訊。
2020-12-17
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喝咖啡會骨鬆？醫：錯！反降骨折風險！骨質疏鬆的真凶是…
雖然咖啡裡的草酸會與體內的鈣結合，造成一些鈣的流失，但流失量微乎其微，其實喝咖啡與骨質疏鬆的關聯性不大，反倒有研究指出長期喝咖啡晚年骨折的風險會降低。
2020-12-17
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腎經的起點在腳底！下午這時辰敲腎經，暢通經絡助排廢
中醫養生講究順應四時，因為四時陰陽之氣的變化，是萬物生長的根本。所以，要達到事半功倍的養生方法，成功順利的青春逆轉「腎」，就要懂得順應四時的養生。
2020-12-17
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賠掉儲蓄後5年，外商老總靠2種投資就財務自由、資產持續成長
FIRE的目的是儘早開始過自己想過的生活，準備過程中冒些計算風險是必要的，但不要把理財搞得太複雜，挑定標的物後嚴守扣款紀律，不要三心二意。
2020-12-17
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即食雞胸有2健康地雷！電鍋1招做出軟嫩雞胸，不乾不柴更無負擔
雞胸肉高蛋白又低脂，「即食雞胸」已成為許多人每日不可或缺的食品，但即食雞胸可能有過多的調味料與添物，如果願意撥一點時間，其實自己也能做出好吃的雞胸肉。
2020-12-17
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發燒是排除淤積寒氣的高速公路！4保暖對策就能從寒邪中自癒
發燒是身體自然排寒的機轉，利用這個蒸化的過程，排出鬱積的新故寒氣。由於個人體力、寒氣陳積與侵入程度不同，所以發燒的強度、時間、型態也迥異。
2020-12-17
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