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2024-10-21
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2024-10-21
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2024-10-21
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2024-10-21
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2024-10-21
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30歲後開始練！扭扭腰瘦出S曲線，自己修復骨盆、腰椎！過了30歲以後，肌肉卻會隨著年紀增長而漸漸衰弱，而腰部的腰大肌是平常較少運用到的部位，更加容易衰弱，日本塑身專家1動作來回扭腰幫助鍛鍊腰大肌，讓身體曲線更美！
2024-10-21
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2024-10-21
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2024-10-21
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2024-10-21
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2024-10-21
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