早安健康

「斷捨離」的搜尋結果

搜尋到 61 篇相關文章與影音
一天的開始要有儀式感！向近藤麻理惠學4招，工作生活都怦然心動
一天的開始要有儀式感！向近藤麻理惠學4招，工作生活都怦然心動近藤麻理惠認為，對於在家工作的族群（soho族或居家避疫者），一定要讓你的居家和辦公處有各自清楚的部分，幫助你更容易投入。
2020-06-20
29761
忙亂生活裡，留下對的東西就好！這3句話讓儲物狂自動斷捨離
忙亂生活裡，留下對的東西就好！這3句話讓儲物狂自動斷捨離舊衣、久久用不到一次的運動用品、快要發黴的書報雜誌、漫畫等，這些東西不但占空間，更常成為夫妻之間溝通上的障礙，來看兩性專家如何用1句話，就讓另一半乖乖丟掉舊物！
2020-03-21
41768
日本極簡生活家：留下真心喜歡的物品，就是幸福！
日本極簡生活家：留下真心喜歡的物品，就是幸福！每個人重視的東西不同，所以我們只能仰賴自己的判斷。磨練自己的「選物雷達」，並藉著這個機會、依照自己的情況認真看待身邊物品。
2020-03-07
43029
把日子過得清爽又專注：居家白色選物指南，為簡約生活增色
把日子過得清爽又專注：居家白色選物指南，為簡約生活增色「選白色好了」，「我要白色」。同樣是選擇白色，但是這兩者的意思卻大不相同，我稱其為「消極簡約」與「積極簡約」。
2020-02-26
17236
珍惜物品，不忘珍惜自己！衣櫥醫生：重點不是丟，而是知道為什麼丟
珍惜物品，不忘珍惜自己！衣櫥醫生：重點不是丟，而是知道為什麼丟所有的物品只要在身邊，都應該是無價的。價值是你自己給的，而非價格標籤上的數字。每個用心對待的物品，都會環繞都會環繞在你的周身，形成讓你閃閃發亮的小宇宙。
2020-02-05
31001
斷捨離，也適用冰箱整理：寬鬆的空間，代表心有餘裕
斷捨離，也適用冰箱整理：寬鬆的空間，代表心有餘裕打掃的標準是下層清出放得下鍋具的空間。空間寬鬆，心也會跟著輕盈！體積小、容易找不到的食品，收納至籃子裡，貼上品項標籤。
2020-01-29
22192
一次15分鐘、5步驟無痛整理術，把舒適空間還給自己
一次15分鐘、5步驟無痛整理術，把舒適空間還給自己沒辦法丟東西的原因，大多是來自於成長過程中的生活習慣，或是該物品寄託了過去的悲傷回憶。丟掉物品這個行為，就是要清理情緒、減輕不安的行為。
2020-01-19
100498
刀不在多，兩把就行！譚敦慈加碼這一把再減20％油脂！
刀不在多，兩把就行！譚敦慈加碼這一把再減20％油脂！林口長庚醫院護理師譚敦慈實際上僅有兩把刀，一大一小，造型類似。基本上小刀切水果與熟食，大刀切青菜。至於肉類，譚敦慈基本上不切肉，因為現在買回來肉已經切好了。
2020-01-06
29131
一邊煮飯順便清掃全家！譚敦慈靠2招15分鐘讓家裡0灰塵
一邊煮飯順便清掃全家！譚敦慈靠2招15分鐘讓家裡0灰塵譚敦慈說，自己不是一個勤勞的人，希望事情趕快一次做完，「不要給我惹麻煩」，因此就是以這樣的觀念建立起自己的家事ＳＯＰ（標準作業程序），當成為習慣後，就算是每天擦
2020-01-05
46207
從家到人都煥然一新！收納女王5招魔法，喚醒怦然心動人生
從家到人都煥然一新！收納女王5招魔法，喚醒怦然心動人生日本整理諮詢顧問近藤麻理惠，二〇一九年因神奇的居家整理技巧搬上Netflix，成為全球為居家收納所苦人們的救星。收納，已經不是單純家務打掃，而是人生態度重整。
2020-01-04
29782