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「整腸」的搜尋結果
搜尋到 122 篇相關文章與影音
解便秘水果第一！日醫點名奇異果加1匙最排毒
台灣便祕的人越來越多，宿便這個肚子裡的惡房客，經常久住不願離去，長期下來恐提高大腸癌風險。日本消化系專業醫師提供秘方，只要用一種常見水果加上一樣東西食用就行！
2018-08-08
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烤香蕉：倍增腸道益菌、排多餘膽固醇
2018-07-30
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蘋果肉桂水：整腸燃脂一次到位
2018-07-23
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丁香：促消化、紓緩腸道壓力！適合加入2類料理
丁香在中藥裡是很受重視的藥材，能幫助腸胃發揮作用，促進消化。
2018-07-14
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暖胃整腸、雙倍燃脂瘦身：薑汁鳳梨水
2018-07-07
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“好心腸”打造你的正能量體質！腸道是否順暢，決定你的情緒好壞！
如何打造好腸道？多吃富含水溶性纖維的蔬果，這類蔬果是讓腸道益生菌生長的關鍵，也可降低負面情緒，讓身心都感到快樂。例如：奇異果已證實可以幫助建立腸道益菌生環境。
2018-06-20
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過勞便祕易發胖！靠牆抬腿5分鐘整腸清毒
腸道受到壓力與疲勞時，會影響消化功能，無法順利合成幸福荷爾蒙，也無法排除體內的老廢物質，更容易感到疲勞，透過睡前靠牆抬腿，即可整腸。
2018-06-05
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便祕脾胃虛，用蜂蜜香油水排出整季毒素！
便祕飲食吃什麼有效？氣血虛弱沒有排便力氣、體內水分不足導致腸道乾燥都可能造成便秘，食療專家推薦蜂蜜香油水有助潤滑腸道、排出體內毒素。
2018-06-04
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便便堆積讓腸下垂、小腹凸！2招清腸排毒、全身變輕盈
瘦小腹該怎麼做？小腹凸出與糞便堆積阻塞、導致腸道下垂有關，日本專家教您兩招簡單運動整腸排便、有效瘦小腹！
2018-06-02
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消滅大肚腩！日權威營養師：整腸益消化早餐這樣吃
早餐吃優格，消滅大肚腩！如果想讓你的小腹非常平坦，早餐就選擇無糖原味優格，含有最豐富的益生菌種類，對腸道而言是非常好的食物。
2018-05-31
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