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水蓮土味原來要這樣去除！水蓮挑選清洗秘訣，炒水蓮3步驟保留脆度沒土味
水蓮土味原來要這樣去除！水蓮挑選清洗秘訣，炒水蓮3步驟保留脆度沒土味每到熱炒店都喜歡來盤炒水蓮才過癮嗎？水蓮是很多饕客和減重族的心頭好，但也有不少人不愛吃水蓮，因為有些水蓮沒料理好，吃起來「土味」特別重，到底水蓮土味怎麼去除？
2024-08-16
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擺脫屁股下垂！拉伸臀肌滅脂肪，彎腰20次就有感
擺脫屁股下垂！拉伸臀肌滅脂肪，彎腰20次就有感屁股大不只是脂肪囤積的問題，事實上疏於運動及鍛鍊也會造成屁股下垂肥大，更會造成腰酸背痛、駝背的問題，可以使用簡單的運動三步驟幫助屁股鍛鍊。
2024-08-16
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台灣疑首例「鐵氟龍流感」她胸悶狂咳竟是不沾鍋惹禍？QA看如何避害美國去年發生23年來新高「鐵氟龍流感」，如今台灣也出現疑似首例？胸腔科醫師蘇一峰近日也說，有患者胸悶、咳嗽但沒驗到流感或新冠，沒想到出院後換了家裡鍋子，症狀消失
2024-08-16
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眼壓高症狀會頭痛嗎？眼壓高過正常值該怎麼辦？從眼壓高原因到快速降眼壓方法與食物推薦一旦眼壓過高，就很可能演變成青光眼，甚至直接造成失明，其實我們可以從幾個常見症狀來判斷自己的眼壓是不是正在升高，而到底眼壓多少算高？有沒有快速降眼壓的方法？
2024-08-16
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蓮藕：中醫眼中養生好食！蓮藕功效、食譜與禁忌
蓮藕：中醫眼中養生好食！蓮藕功效、食譜與禁忌蓮藕功效包括滋陰生血、舒清肝熱、淨化血液，常吃蓮藕更可預防心血管疾病，蓮藕排骨湯、蓮藕煨五花肉等料理食譜一次看！蓮藕保存時可以用報紙包好，放入冰箱冷藏保存
2024-08-16
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「長釘子」會自己好嗎？粉瘤、疔瘡別亂擠，醫師告訴你該怎麼辦大腿內側、屁股附近，突然長一顆壓了會痛的東西，像根釘子釘在皮膚上一樣難受，而造成這種現象的原因，不外乎兩種病因：粉瘤或是疔瘡。
2024-08-15
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6大銀杏保健品推薦，維持思緒清晰加這些營養素更有效！銀杏對於記憶力的功效常被聯想在一起，不僅有助思緒靈敏，銀杏被認為具有諸多健康功效，銀杏萃取物含有豐富的類黃酮、二萜類化合物、生物類黃酮、有機酸，有益身體健康
2024-08-15
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蘋果中的超強大抗組織胺「槲皮素」哪些食物有？這樣吃更加分！槲皮素以其在自由基清除和抗過敏性質中的抗氧化活性而聞名。而抗過敏發炎、降低氣喘發生率也是槲皮素的好處。吃漿果、洋蔥、青蔥等可以攝取高濃度的檞皮素。
2024-08-15
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疲倦補B群還是累！這食物吃太多「狂耗B群」，不改3習慣保健品也沒用
疲倦補B群還是累！這食物吃太多「狂耗B群」，不改3習慣保健品也沒用一位30多歲女性就診時透露總是感覺疲勞，檢查後發現維生素B群明顯不足，這才導致養分無法順利代謝產生能量。醫生直言，一問題若沒有先改善，就算B群補充再多都無效！
2024-08-15
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研究：刷牙可挽救生命「1族群」降19％死亡率！學醫師這樣刷清牙垢最強勤刷牙不僅關乎口腔健康，還能降低心臟病、糖尿病、失智症與失能風險，對健康來說再重要不過。近年新研究更發現，有「一族群」好好刷牙，竟然能夠降低19％的死亡率！
2024-08-15
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