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昆布水:體內淨化排毒功效佳!捕捉多餘脂肪、除重金屬
昆布水有什麼健康好處?昆布富含鉀、鈣等多種礦物質,以及DHA、EPA等被稱作「海洋維生素」的營養成分,昆布中的海藻酸和褐藻素能捕捉腸道內過量的脂肪、糖分。
2018-04-15
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3食材做成的終極排毒湯,1杯就能幫身體消水腫
消水腫可以吃什麼?偏食、運動不足及不規律的生活,會讓身體的水分代謝容易失去平衡,導致水腫。攝取具有排毒功效的食物,例如昆布、金針菇、蘿蔔乾等食物,輕鬆消水腫。
2018-04-15
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防癌清血又排毒!柴魚蔥花湯加椰子油更有效
2018-04-10
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維持25歲時的好身材,營養師推薑、海帶5食物提高代謝力
如何提高代謝力、不怕體脂增加和代謝疾病?鮭魚、海帶、生薑等五種食物,幫你加強代謝力,遠離肥胖、高血壓、高血脂等代謝問題!
2018-04-05
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長壽重點是排除體內堆積廢物!4要素讓你健康抗老
如何健康長壽、對抗老化?隨著年齡增長,體內堆積的廢物堆積增加,就容易導致動脈硬化、皮膚暗沉、肌肉量減少等問題。抗老化專家與您分享,4個要素能夠讓人童顏長壽!
2018-03-31
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一招為蔬果抗氧化,讓它為你抗老降膽固醇
2018-03-29
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餐桌上的保濕好物!酪梨沙拉抗乾癢、護肝排毒
皮膚乾癢難耐、容易抓破皮怎麼辦?除了勤擦乳液、保養品,肌膚的乾癢問題也可以飲食的體內保養來改善,就讓酪梨的優質油脂搭配沙拉,補足多種維生素,輕鬆預防改善乾癢!
2018-03-23
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腹脹便秘小腹凸?這姿勢10秒清腸排毒
2018-03-22
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春季養生先排寒去濕,3方法喝進薑的10大保健功效
薑有哪些健康功效?薑有助解讀殺菌、促進代謝幫助減重、預防胃潰瘍、調節血壓、預防血栓、減緩偏頭痛預防感冒等效果,搭配牛奶、咖啡或做成薑茶,都有助於日常養生保健。
2018-03-14
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從睡眠排毒到美容,他這樣做讓身體好睡好醒
數字療法是經由反覆默唸不同的數字組合,來影響身體的認知迴路,使其重新排列,與煩惱的特定身體結構及功能狀態不會有任何直接關聯。
2018-03-14
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