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換季不掉髮、皮膚不乾癢!專家公開密技:晚上洗頭、每天8杯水…
肌膚對於天氣變化敏感,特別是在換季期間,油水平衡更容易被打破,造成各種皮膚症狀。不過專家表示,其實只要掌握好保濕要領,就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。
2023-10-06
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按摩、生髮水可生髮?日名醫破解4大迷思避禿頭加重!
想要治好禿頭問題,最好的方法還是調整作息,並請教皮膚科醫生病因,找到病因並改善,勝過買無效的生髮商品。
2023-08-20
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農曆七月鬼壓床?出現6種現象代表你壓力太大,放屁變臭竟也在列
壓力無所不在,但壓力過大是很多疾病的根源,讓人睡不好、掉髮變嚴重,甚至會影響身體的免疫系統。身體出現這6種現象,代表你可能壓力太大
2023-08-17
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養出一頭烏髮的關鍵!哪些食物該多吃和少吃
頭髮變白的原因主要是毛囊的黑色素細胞減少或衰老,無法製造黑色素供應頭髮使用。改善白髮的方法包括多攝取維生素B群、蛋白質、礦物質等營養,可以多吃海帶、黑芝麻。
2023-07-07
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吃太鹹擔心水腫、高血壓?中醫師教你減輕腎臟負擔、避免洗腎
世界衛生組織建議每人每日食用3至5克的食鹽,吃鹽不單是為調味也是人體生理需要。但鹽攝取過多會對身體造成許多健康問題,注重鉀與鈉的均衡攝取,調解體內的水平衡。
2023-06-27
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桂圓補血比紅棗強!煮粥益脾補氣血,還能改善掉髮
資深營養師雯婷茜子:桂圓中的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和鐵含量也較高,既能迅速提高熱能、補充營養,又能促進血紅蛋白再生以補血,比紅棗的功效更強。
2023-06-21
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不是雄性禿!台灣女性掉髮5成都因「缺鐵」,還有2種常見疾病也致掉髮
隨著皮膚醫學的進步,逐漸發現鐵對身體健康的重要性,還包括影響頭髮生長。早期診斷早期補充鐵劑,當體內鐵濃度逐漸恢復時,髮量與髮質之後也會恢復健康。
2023-05-30
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頭皮老得比臉快,關鍵一招不再讓頭髮稀稀落落
頭皮與頭髮就像是一座森林。土壤健康,森林才茂密;擁有烏黑秀髮的條件則是洗淨我們的頭皮。「豐盈程度」是讓自己看起來年輕的關鍵!你知道嗎?只要正確洗淨頭皮,髮量仍有
2023-05-11
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愛喝咖啡、手搖杯注意!陰虛、燥熱體質,你有這些狀況嗎?
「陰虛會生內熱」,而「內熱太盛又會劫傷陰液,進一步化燥」以致在臨床病患身上,常會見到三種證型特色,都同時出現一點的狀況。
2023-05-04
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越吃越掉頭髮,飲食中5個掉髮陷阱!日本醫師:洗頭3訣竅讓頭髮長回來
正常人一天約會掉50~100根的頭髮,超過150根要注意!掉髮除了遺傳、壓力,也和不良的飲食習慣有關,來看看你是否在飲食中誤入掉髮5個陷阱當中
2023-04-28
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