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全世界菁英都這樣做！日醫博士這樣解痛5天見效
全世界菁英都這樣做！日醫博士這樣解痛5天見效一旦腦部累積了過多疲勞，身體的某些部分就會發熱或產生疲累感，嚴重時甚至會導致局部疼痛。正念不僅能抑制短時間的疼痛，還能有效建立可應付疼痛的大腦結構。
2019-05-26
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重返螞蟻腰！坐在椅上1動作瘦小腹、排毒一身輕！
重返螞蟻腰！坐在椅上1動作瘦小腹、排毒一身輕！天熱衣服薄，當心小腹原形畢露！而腹部肌力不足就可能是腰腹肥胖的元凶，日本塑身專家教你坐著、翹腳、轉轉腰，輕鬆就能鍛鍊腹部周邊肌肉，提高代謝還能塑腰線！
2019-05-25
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對症自療免吃藥！骨科名醫「抱頭舒筋操」鬆展肩頸僵硬
對症自療免吃藥！骨科名醫「抱頭舒筋操」鬆展肩頸僵硬上班族長期固定姿勢、肌肉過度勞損，容易引起上肢發麻、疼痛、肩膀僵硬、頭痛、暈眩、發冷等症狀。抱頭伸展、單槓運動有助改善肩關節僵硬與肩膀緊繃問題。
2019-05-25
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氣滯血瘀，不通則痛！中醫「護腎氣、斬痛根」溫養之道
氣滯血瘀，不通則痛！中醫「護腎氣、斬痛根」溫養之道用兩指在眉心及兩眼之間的鼻樑處略微用力捉提「捏痧」三五下，如果三五下即出痧，則可確認中暑，隨後繼續捉提，直到出痧程度無法再加重或範圍無法再增加為止。
2019-05-25
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50歲後，紫斑症找上門！手臂莫名瘀青，紫斑症如何改善？
50歲後，紫斑症找上門！手臂莫名瘀青，紫斑症如何改善？【早安健康／林政賢（皮膚科診所院長）】老年性紫瘢症（senile purpura, actinic purpura）好發於五十歲以上的老年人，特別是長期曝曬於陽...
2019-05-25
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腦膜炎奪命急又猛！脖子僵、頭痛、發燒，小心腦膜炎
腦膜炎奪命急又猛！脖子僵、頭痛、發燒，小心腦膜炎為什麼會發生腦膜炎？又該如何預防腦膜炎？最常引起腦膜炎的原因是病菌感染。由於腦膜炎多因感染而引起，因此平時就應培養良好的生活作息及飲食習慣，保持充足免疫力
2019-05-25
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兼顧理財和保障的保單健檢：40歲後，為自己買張救命保單
兼顧理財和保障的保單健檢：40歲後，為自己買張救命保單進入高齡退休階段，主要收入來源中斷，但日常生活開銷、醫療及長期照顧、退休安養及休閒計畫、資產傳承計畫，都牽涉到金錢的使用與分配，必須仔細計算分配。
2019-05-24
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港星54歲癌逝…腫瘤科醫師告訴你「短命癌」有10大警訊
港星54歲癌逝…腫瘤科醫師告訴你「短命癌」有10大警訊頭頸癌是位於頭頸部位的腫瘤，資深藝人徐風、香港演員成奎安、韓星金宇彬都罹患口腔癌、鼻咽癌。頭頸癌初步症狀可能有頸部腫脹、不對稱腫塊、單側鼻塞反覆流鼻血等。
2019-05-23
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香港腳用優碘殺菌？食藥署：母湯！真正根治這樣做
香港腳用優碘殺菌？食藥署：母湯！真正根治這樣做最近天氣變化大，高溫溼熱又遇上雨季，小心陷入香港腳危機！雙腳經常處於悶濕環境下，不少香港腳患者苦於症狀反覆發作，癢到睡不著、把腳抓得又紅又腫，還會出現腳臭
2019-05-23
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Ella驚傳子宮、膀胱脫垂，嚴重尿失禁一打噴嚏就尿濕
Ella驚傳子宮、膀胱脫垂，嚴重尿失禁一打噴嚏就尿濕Ella陳嘉樺前年平安生下兒子勁寶，自曝2年前生完小孩後，子宮和膀胱脫垂嚴重，打噴嚏、原地跳躍或跑步都會導致尿失禁，嚴重到讓褲子濕一片
2019-05-23
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