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未來職業限身高？孩子長高要趁早，醫師教你預估身高公式孩子長多高才算是「應該」的高度？ 經過治療能夠達到同年齡層的平均身高就算不錯了，也就是男生 170 公分以上，女生160 公分以上。
2020-06-18
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髖部太緊，連深蹲、跑步都吃力！你需要這9個瑜伽動作下背痛、膝蓋痛、與髖部疼痛可說是現代人三大困境。鍛鍊臀部肌肉可訓練髖關節，對肌力、活動度、與髖關節健康都有幫助，專家介紹幾個能增加髖關節活動度的瑜珈動作。
2020-06-17
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50歲美魔女這身材不科學！彈力帶這樣「肌」出臀腿曲線50歲也是可以擁有這樣的身材，所以每一位中年婦女都不應該輕易放棄自己，妳們也可以用最有效的訓練方法、最有效的飲食，來強化自己的身材，千萬不要放棄讓自己越來越美好
2020-06-17
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孫藝珍全球百大美女奪冠！活動筋膜、柔韌脊椎「禪柔運動」完美雕塑去年冠軍周子瑜被擠落至第3名資深藝人孫藝珍，雖然孫藝珍近年40歲，卻保養得宜。大家都在猜測孫藝珍的減肥方式，其實孫藝日常生常用的事物來自我保養。
2020-06-17
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人生財富更要超前部署：當你還懶在被窩，有錢人已經做到5件事在富豪榜上有名的有錢人都有5種相同的特質，不是崇高學經歷也非高超投資技巧，而是平凡的生活習慣！包含早起、閱讀、運動、減少看電視以及積極生活等習慣。
2020-06-17
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你還在存股？「存基金」投資法積少成多、更容易累積財富富蘭克林投顧更推出「存基金」的投資概念，透過背後的國民理財機器人ROBO，每月5千元或單筆3萬元即可簡單、快速的買到一籃子機器人為每個投資人量身打造的投資組合。
2020-06-17
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不菸不酒也罹癌？！跟著練「十字開合」舒展肺經抗肺病！
不菸不酒也罹癌？！跟著練「十字開合」舒展肺經抗肺病！從太極拳的「十字手」演變的動作，可透過擴胸，舒展肺經；國外研究發現，太極拳有助改善費性阻塞性肺病（肺阻塞，COPD）的病情。
2020-06-17
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黴菌致病，嚴重恐致命！專家：家中10處暗藏發霉危機
黴菌致病，嚴重恐致命！專家：家中10處暗藏發霉危機眼所能見的黴菌雖必須立即除去不可，但其實也需要注意眼睛所看不見的黴菌。因為有案例是因黴菌致死的，我們現在呼吸的空氣中也有可能浮游著致死原因的黴菌。
2020-06-17
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早晚開口5次，解決容易嗆到和誤嚥性肺炎
早晚開口5次，解決容易嗆到和誤嚥性肺炎【早安健康／張維庭編譯】隨著年齡增長，會厭軟骨的肌力退化，會讓食物容易跑進氣管，長久下來形成誤嚥性肺炎。早晚開口訓練是很好的鍛鍊喉嚨肌力方法。
2020-06-17
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中醫師教你抗肺癌！止咳養肺防過敏，別錯過3大黃金穴位
中醫師教你抗肺癌！止咳養肺防過敏，別錯過3大黃金穴位忍不住咳嗽？花蓮慈濟醫院分享日常保養肺部的秘訣，也分享肺癌病友的肺部保健，以中藥材來調養。另外，也能搭配運動來保養肺部，同時提升免疫力。
2020-06-17
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