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家中除蟲，4歲童因殺蟲劑中毒亡！醫提醒錯誤用法致死率達6成
去年高雄一名屋主委託人到家除蟲，沒想到卻因為使用了含磷化鋁劇毒殺蟲劑，導致全家送醫，其中4歲小女兒更是急救不治。若真的殺蟲劑中毒該怎麼做？有哪些迷思要注意？
2022-07-13
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筋膜牽一髮動全身！2分鐘放鬆頭部筋膜，舒緩腰痛肩頸痠
除了肌肉僵硬外，長時間姿勢不良導致筋膜失去彈性也是造成身體僵硬、疼痛的因素之一。日本專家指出，只要放鬆「頭部筋膜」，即可達到舒緩全身不適的效果。
2022-07-13
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平衡自律神經的時間營養學！改善睡眠品質、幫助瘦身抗氧化
體內時鐘失衡，就可能影響自律神經平衡、荷爾蒙分泌與免疫力。而在夏季，若不顧好體內時鐘，再加上炎熱的天氣恐讓身體變得更不舒服。日本專家指出，留意飲食時間就可重置
2022-07-13
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小心新冠後遺症！這些人1週內中風率達12％！最降風險5飲食大公開
2022-07-13
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孕媽咪產後哺乳遠離「石頭奶」降低乳癌、卵巢癌發生
根據統計，有超過9成4的媽媽想哺餵母乳，但臨床醫師指出，母嬰同室在國人觀念常有迷思，包括坐月子不要讓媽媽太累，或者怕寶寶吃不飽逼媽媽吃補物，恐增加身心壓力
2022-07-13
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肝腸積毒百病生！6款排毒蔬果幫身體大掃除
腸道是消化機能裡不可或缺的器官，能除去體內的有害物質。而隨著日常生活裡，我們接收著各式各樣的毒素。
2022-07-13
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糖尿病＋痛風，飲食怎麼微解封？營養師4招穩血糖又降尿酸
您有血糖控制的困擾嗎？您有高尿酸的困擾嗎？若血糖問題跟高尿酸一起發生在您身上，您知道要怎麼吃嗎？又該怎麼選擇食物呢？
2022-07-12
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小心衣服成防疫破口！外衣防毒3步驟，少這項「空氣清淨機濾心酸的」
我們在戶外接觸到的髒空氣吸附在上面，在返家的同時，也一併帶到家裡汙染室內的環境。為了減少外在毒物持續汙染居家環境，一進家門立馬就要做的事很重要。
2022-07-12
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有人70歲骨折、有人80歲健步如飛！86歲馬拉松選手不花錢的健骨秘訣
隨著年齡增長，骨折的民眾也逐漸增加。然而，卻也有不少長輩參加跑步比賽、馬拉松、登山、游泳，行動能力不受限。究竟這兩類型的民眾有何差別呢？專家表示，運動及飲食
2022-07-12
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關節為什麼一受傷就回不去？8種原因阻礙痊癒還加速膝蓋退化！
關節受傷以後不容易痊癒，尤其是軟骨受傷、神經受傷、半月板破裂這類傷害更是明顯。預防勝於治療，包括做好各種預防受傷對策，養成進行伸展與重量訓練的習慣。
2022-07-12
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