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「手指」的搜尋結果
搜尋到 75 篇相關文章與影音
醫學博士活腦術！橡皮筋防失智手指操
2018-07-18
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腱鞘炎成因與治療，按按手腕1分鐘舒緩媽媽手！
腱鞘炎又稱媽媽手，是因姿勢不良與長時間重複同樣的手部動作而造成，媽媽、廚師、美髮師與上班族等頻繁使用手腕的族群也很容易罹患，透過按壓與伸展操都可緩解腱鞘炎疼痛。
2018-06-29
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手指瑜珈竟能縮小腫瘤！睡前動動手，大腦好放鬆
【早安健康／龍村修（龍村瑜伽研究所所長）】前文提過，我會留意到手指的瑜伽效果，契機是一位前來瑜伽道場的重度腦疾患者；當時，還有些心靈上需要療癒的人，也在道場學習...
2018-06-28
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醫學博士活腦術！防失智手指運動這樣做
使用到指尖的遊戲也能活化大腦。在腦科醫學的世界裡，已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。
2018-06-12
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甲狀腺亢進、心臟病...7項健康警訊看手就知道！
手掌、皮膚紋理、指甲與顏色，都有助預測身體潛在的不足和健康情況；僅僅是手，就至少可以傳達七項警訊。
2018-06-05
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十指通向五臟六腑！按摩手心克服更年期障礙
手跟腦部一樣，深切關連到全身的各部位，因此按摩手指、手掌等部位有助促進全身健康。按摩手腕到中止指尖的部位，有助改善更年期障礙。
2018-05-18
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手賤！忍不住摳手皮、痘痘，其實是患這病…
你會忍不住摳手上或嘴唇上乾燥的皮、或是愛咬指甲嗎？這在美國和日本已正式確認病名－摳皮病、皮膚剝落症屬於強迫症裡的新型疾病是想控制又無法控制的，衝動自殘行為
2018-03-29
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必學名醫指療！勤按手心這穴位，改善多年高血壓
高血壓因尚未十分明確，一般認為高級神經中樞功能障礙在發病中占據主導地位，體液、內分泌因素、腎臟等也參與發病過程。
2018-02-28
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中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
便秘怎麼辦？便秘患者常出現大便次數減少、排便困難、睡眠不安、腹脹、頭痛頭暈等症狀，做手指操能夠幫助緩解便秘，加上蜂蜜的食療法更能改善便秘。
2018-02-11
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拉拉手指就能活化內臟祛體寒！手指瑜珈改善末梢循環
如何促進血液循環、改善手腳冰冷？按摩容易冰冷的手腳末梢、微血管通過的末梢、淋巴聚集的胸部周圍，就能讓全身溫暖起來。專家教您這樣做祛寒手指瑜伽！
2018-02-06
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