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新衣買回家一定要先洗去毒，三大法寶：小蘇打、白醋、檸檬酸
新衣買回家一定要先洗去毒，三大法寶：小蘇打、白醋、檸檬酸洗衣服容易沾染危險清潔劑，新衣服更成有螢光劑、甲醛等物質，小蘇打、白醋、檸檬酸有助去汙、清潔油漬，新衣服加小蘇打或醋起就能去除化學物質。
2017-07-13
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一天吃五餐還能瘦！女神卡卡、蕾哈娜就是這樣瘦下來
一天吃五餐還能瘦！女神卡卡、蕾哈娜就是這樣瘦下來好萊塢健身教練提出的瘦身法，深得女神卡卡、蕾哈娜等明星推崇，一天五餐、每3小時吃一次就能減少空腹感、穩定血糖避免體脂肪堆積，每餐要吃五種營養、一周輕鬆運動五次。
2017-07-13
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老化從下半身開始！1分鐘伸展，免除腰痛膝蓋痛
老化從下半身開始！1分鐘伸展，免除腰痛膝蓋痛【早安健康／張維庭編譯】提高髖關節機能，有助於穩定身體的重心，能矯正骨盆的歪骨盆的歪斜，讓全身變得靈活。髖關節伸展這樣做：雙腳大大張開超過肩寬，腳尖朝外…
2017-07-13
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大熱天喝冷飲最消暑？醫師：脫水時喝含糖飲料恐更傷腎
大熱天喝冷飲最消暑？醫師：脫水時喝含糖飲料恐更傷腎佑鎮診所-雙RO血液透析中心院長葉時孟醫師：炎熱且脫水狀態下，補充含糖飲料無法有效降低血液中滲透壓外，且可能加重脫水狀態和腎損傷。故喝水解「腎臟」的渴更為重要！
2017-07-13
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張開手指就能做的易筋操，舒緩頭痛、改善耳鳴
張開手指就能做的易筋操，舒緩頭痛、改善耳鳴中醫師陳麗蓮：引發頭痛的因子有外邪（風寒）或是內傷（氣血虛衰或氣滯血瘀）；耳鳴則分為他覺性、自覺性。易筋操踮腳尖、向前伸出雙手臂並用力張開十指有助改善
2017-07-13
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夜晚噪音大，可能與男性不孕機率增加有關？
夜晚噪音大，可能與男性不孕機率增加有關？ELSEVIER全球醫藥新知：最新研究發現，男性於夜晚長期暴露於超過55分貝的吵雜環境下，其被診斷出不孕症的機率較高，因此斷定吵雜環境可能與男性不孕症的發生有關
2017-07-13
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帶狀皰疹可能增加心肌梗塞、中風風險
帶狀皰疹可能增加心肌梗塞、中風風險ELSEVIER全球醫藥新知：日前刊登韓國峨山醫學中心最新發表，研究團隊發現，帶狀泡疹除了造成皮膚狀況之外，還可能增加患者心肌梗塞與中風發生的風險
2017-07-13
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吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵
吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵大腸直腸癌連續九年為國人癌症發生人數第一名，多是從大腸息肉病變而成，食物中的毒素、紅肉、加工肉品、吸菸等都與致癌物形成有關，定期檢查、早期發現與治療提高治癒率。
2017-07-13
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全球400萬人死於肥胖！醫師傳授5招，減肥排毒遠離慢性病
全球400萬人死於肥胖！醫師傳授5招，減肥排毒遠離慢性病陳俊光醫師：荷爾蒙異常容易導致肥胖，環境荷爾蒙更被視為肥胖因子，更可能導致癌症、心血管、代謝等疾病，可減少使用塑膠容器、少吃泡麵罐頭、多吃蔬果喝水運動幫助排毒
2017-07-13
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夾10秒消背肉、撐3秒瘦腰，日寶塚纖腰鍛鍊術
夾10秒消背肉、撐3秒瘦腰，日寶塚纖腰鍛鍊術人體肌肉變少、脂肪增加，就容易在30歲後導致身形老化走樣，只要用裝水的寶特瓶就能在家做肌力訓練，幫助增加脂肪燃燒、消除後背贅肉、緊實腹部幫助瘦腰。
2017-07-13
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