熱門關鍵字：
2026新冠公費疫苗
喉嚨痛吃什麼好得快
消除脂肪肝吃什麼
指甲黑線是癌症嗎
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「情緒」的搜尋結果
搜尋到 152 篇相關文章與影音
焦慮不安時多穿襪子讓腳溫暖，心情會變好
覺得心情不好很焦慮嗎？ 如果心情不好、很焦慮時，不如多穿幾層襪子，只要身體變暖和，就會產生一種溫暖的安全感，心情也就容易變好囉！ 「淚活」～比大笑還紓壓！：ht...
2014-12-23
14822
加大喜怒哀樂的程度，預防失智
開心或傷心時，盡可能表現出來，就可預防失智！ε≡ﾍ( ´∀')ﾉ 喜怒哀樂的感覺越強，越能活化頭腦，也越能增加記憶的輸出能力！要預防失智、訓練頭腦，不妨高興的時...
2014-12-15
18144
瘦肉、雞肉的蛋白質含有硒，可幫助情緒穩定，對抗經前症候群
經前症候群怎麼辦 （つ'A'゜） 多吃瘦肉和雞肉等瘦的蛋白質，能攝取硒，這是對抗經前症候群的重要礦物質。 攝取硒之後，情緒改善效果最好。如果沒有辦法吃瘦肉，一天...
2014-12-09
7470
兼顧夫妻婆媳關係的秘訣，靠的是....(上)
很多人說婚姻是愛情的墳墓，如果又跟婆婆住，那不就更不得了..... 故事要回到那天中午，吃飯時一群同事無意間聊到婆媳話題。剛好男同事C，娶了日本老婆，婚後又和長...
2014-12-03
17914
心情低落時，蜷曲身體
星期天晚上，心情總是很糟嗎？ 躺在床上或地毯上，像baby在子宮裡一樣，蜷曲著，雙手抱住膝蓋，臉部側向一邊，讓自己停留在負面情緒中，然後，就會有不可思議的力量再...
2014-11-28
9840
人不是因為開心才笑，而是笑了才開心
心理有壓力時，就笑一笑吧！ 美國心理學家威廉詹姆士說，人不是因為開心才笑，而是笑了才開心，感覺自己心情很不好時，對著鏡子笑一笑，也可以達到放鬆的效果喔！ 真性情...
2014-11-26
8603
打掃，讓人心情愉悅
心情不好時，就做家事吧！ 最近有調查顯示，用吸塵器清理灰塵，或擦地板等打掃過程，可以讓人心情愉快！ 今晚，換個床單或稍微拖個地，再去睡覺吧！ 紗窗地毯怎麼清？：...
2014-11-26
8943
到寬廣的地方散心，心情也會跟著寬廣起來
心情不好的時候，出去走走吧！ 日本身心醫學學會專科醫師伊藤克人建議，心情低落時，到寬闊的地方像是海邊、公園散步，心情會跟著寬闊！ 增強幸福感這樣做：http:/...
2014-11-25
5499
暴怒會傷肝，應適度休息調整情緒
生氣會傷肝喔～ 生氣時，身體會產生毒素，許多肝病都與消極的情緒有關。為了保護肝臟與身體，要適當的休息與放鬆心情噢～ 每天都要保持好心情喔！ 笑的神奇療效：抑制血...
2014-11-24
11151
小病痛看出性格！易蛀牙者愛壓抑、嘴巴常破胃也差
面對疾病，多數人選擇轉向或避而不談，害怕疾病背後帶來的不安會影響實際生活，確實我們沒有必要對每個疾病都逆來順受，可是只要仔細思考就會知道，每個疾病背後，上天都為...
2014-11-21
34042
12
13
14
15
16
