熱門關鍵字:
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「必应社工库查询个人宽带安装地址及IP地址。有权威的情报局淘宝社工库✔️tbcha.cyou」的搜尋結果
搜尋到 33552 篇相關文章與影音
瘦了5公斤、婦科病也改善!她就靠這3件事
【早安健康/筋肉爸爸】我又看到一些人放棄了!說句實話,一兩個月的運動,真的無法達到你想像中的樣子,就算天生條件好,想要更好,還是得付出時間努力跟維持。 做起來沒...
2024-09-20
3690435
視力模糊不一定白內障或老化!5招遠離黃斑部病變,「手一遮」自我檢查
隨著年紀漸長,發現視力模糊以為白內障?眼科醫師指出還有另一種可能,小心「老年性黃斑部病變」!因為多數發展速度緩慢,初期幾乎無徵兆,醫師提醒一定要定期追蹤避免惡化
2024-09-20
88374
視覺年輕10歲,4週就有感!2招整形級「V臉操」拉提下顎線、緊實雙下巴
不知不覺間臉部變下垂,不僅顯老,還產生雙下巴!專家表示,這可能與表情肌肌力衰弱有關,與鍛鍊肌肉相同,若能鍛鍊表情肌,便能雕塑臉部曲線,4周外表小10歲!
2024-09-20
56128
每天跨步蹲30次,輕鬆縮小臀圍
久坐感覺屁股變大?久坐容易讓臀部累積脂肪、鬆垮。透過一個簡單的蹲步小運動,每天在家都能做,輕鬆鍛鍊大腿以及臀部肌肉,打造完美曲線!
2024-09-20
1307186
8種健康食物多吃多健康?1步錯加速脂肪堆積,反而脂肪肝、高血壓
健康意識興起,不少民眾開始在乎起平時的飲食,只要能對身體產生益處都令人愛不釋手。不過,再怎麼健康的食物若過量攝取也恐適得其反。
2024-09-20
47437
知道血型就能瘦?血型瘦身法:O型多吃魚、B型忌4樣
為什麼已經很認真的運動、吃低熱量且營養的食物,體重始終降不下來;醫生所提倡的「血型減肥法」或許可以給你靈感,不同血型都有專屬的食物與瘦身方法
2024-09-20
2572311
鍛鍊腰大肌、調整骨盆不腰痛!3組動作躺著就能練
若要到百歲還能開心生活,專家指出,鍛練腰大肌相當重要,不僅對行動有幫助,還可以避免骨盆歪斜、內臟下垂,甚至加速手術、開刀患者的復原速度。
2024-09-20
176480
減肥又抑制慢性發炎!補鎂、維生素D、抗發炎食物清單大公開
要是移動時有困難怎麼辦?要是能量低落怎麼辦?要是從椅子上或沙發上站起來感覺很困難怎麼辦?如果你的體重過重,可能會給你的下背部帶來機械性和生理化學性的衝擊影響。
2024-09-20
63012
習慣側躺睡?仰睡有4個意想不到的好處,有助改善肩痛不水腫
睡覺的姿勢隨個人喜好大有不同,仰躺、側睡、趴睡,或要奇形怪狀才可入眠。若以往從未留意過睡覺姿勢,或許從現在開始,可以改成正躺仰睡,不僅避免臉部產生皺紋,還更健康
2024-09-20
207560
油垢、黴菌、寵物味…8大髒污省力清除術家事達人一次圖解
一般家中髒汙大致可以分成「看得見」與「看不見」這兩種型態。像是油垢、水垢、皂垢等,都是肉眼可見,至於尿垢、垃圾所散發出來的臭味則看不見,因此通常需要出異味來源。
2024-09-20
46521
533
534
535
536
537