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通暢心經，不再悶悶睡不好！安神靜心「速效4穴位」喚醒體內良醫
通暢心經，不再悶悶睡不好！安神靜心「速效4穴位」喚醒體內良醫洛桑加參醫師強調精準養生的重要性，並推薦了四個靜心的穴位，分別是神門、少海、內關和膻中，這些穴位被認為是有效的保健方法，可以隨時備用，應對各種健康需求。
2024-12-27
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不吃藥4招遠離足踝腳底痛！萬用操放鬆筋膜告別痠、痛、麻
不吃藥4招遠離足踝腳底痛！萬用操放鬆筋膜告別痠、痛、麻按摩也無法緩解足踝扭傷、足底筋膜炎疼痛時，你是否知道該如何正確處理及預防呢？醫師教你用簡單的伸展運動，放鬆腿部肌肉、減緩疼痛，擺脫長期腳痛問題！
2024-12-27
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打開窗戶做一事竟心肌梗塞倒地！醫嘆「4大致命危險因子」全中
打開窗戶做一事竟心肌梗塞倒地！醫嘆「4大致命危險因子」全中氣溫驟降猝死案例頻傳！急診科醫師分享驚險案例，有50多歲男子打開落地窗準備到戶外抽菸，不料剛開窗就因心肌梗塞倒地，讓醫師感嘆集齊心肌梗塞的所有危險因子！
2024-12-27
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2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！
2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！年菜菜單不只要有吉祥意義，營養師提醒：自己動手做年菜，更能注意熱量與健康！年夜飯的由來，跟傳說中年獸的故事有關係嗎？春節推薦菜色與習俗一次瞭解！
2024-12-27
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斷崖式急凍喝什麼才暖和？醫揭「最佳禦寒飲品」贏過薑茶、熱可可
斷崖式急凍喝什麼才暖和？醫揭「最佳禦寒飲品」贏過薑茶、熱可可冬天來臨，氣溫有如斷崖式下滑，此時喝些什麼最暖和？許多人第一時間會想到熱薑茶、熱可可等飲品，不過醫師提醒關鍵，「這最佳禦寒飲品」最有效！
2024-12-27
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每4位女性就有1位有子宮肌瘤！醫師點名3種食物更惡化病程
每4位女性就有1位有子宮肌瘤！醫師點名3種食物更惡化病程儘管大部分的子宮肌瘤屬於良性，且因為受到雌激素分泌影響，可能會在更年期後自然縮小，但醫師還是提醒，有些東西還是建議避免，減少健康風險。
2024-12-27
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冷到腳抽筋痛醒！中醫4招暖腳通氣血，按這穴道秒放鬆不再痛
冷到腳抽筋痛醒！中醫4招暖腳通氣血，按這穴道秒放鬆不再痛寒流來襲，睡覺冷到抽筋！醫師公開「4個」簡單睡前保養技巧，幫助你改善血液循環，按這穴道秒放鬆不再痛，遠離不適一覺到天亮！
2024-12-27
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人類間質肺炎病毒HMPV在中國大流行！兒科醫師詳解人類間質肺炎病毒症狀與預防方式
人類間質肺炎病毒HMPV在中國大流行！兒科醫師詳解人類間質肺炎病毒症狀與預防方式中國疾病預防控制中心日前發布全國呼吸道傳染病監測情況，發現人類間質肺炎病毒（hMPV）的病例在入冬後明顯增加，到底人類間質肺炎病毒（hMPV）是什麼？如何預防？
2024-12-27
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2025癌症篩檢新制！5大癌篩公費補助年齡資格，最高可省7千元
2025癌症篩檢新制！5大癌篩公費補助年齡資格，最高可省7千元癌症初期症狀常常會和其他疾病搞混，所以很難馬上發覺，而癌症篩檢成了有效預防的關鍵。國健署宣布114年元旦起，擴大四大癌症的公費篩檢年齡範圍。
2024-12-26
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認識18個糖尿病併發症：皮膚、眼睛、血管都要留意
認識18個糖尿病併發症：皮膚、眼睛、血管都要留意糖尿病併發症是不容忽視的隱形殺手！該怎麼判斷自己是不是有糖尿病併發症？糖尿病併發症日常可以做哪些保養？糖尿病患該如何預防糖尿病併發症呢？
2024-12-26
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