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芭蕾舞者有筆直細腿的秘密！坐著打直腳踝1分鐘，消水腫雕塑小腿線條
日本人氣塑身教練才原洋子教大家現役的芭蕾舞者們也會進行的動作，能夠一舉鍛鍊到腳底、大腿內側到腹部，讓人一舉鍛鍊出好看的雙腿！對於O型腿很有改善效果
2022-02-15
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一緊張就肚子痛、想拉肚子？改善腸躁症狀這樣吃，75％有感！
腸躁症的病因機轉目前還不明確，很多因素都會連帶影響腸道的蠕動及調節功能，其中也包括「情緒、壓力」。常見症狀為慢性的腹脹、腹痛（與排便相關）。
2022-02-15
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肌肉再大塊，開不了罐子也沒用！靠寶特瓶2招免花錢鍛鍊握力肌
2022-02-15
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關元穴補腎益精、活絡子宮氣血！一指幫身體去寒補元氣
身體虛寒的人容易出現腸胃不適、腰痠、手腳冰冷，女性可能有貧血、生理痛的症狀，透過按摩關元，有助補充身體元氣，促進氣血循環，改善下腹部不適。
2022-02-15
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福島食品開放進口，該怎麼選？輻射會殘留或致癌嗎？懶人包帶你看懂
行政院日前突然宣布開放福島食品輸入，引起台灣民眾與各界人士熱烈關注。面對即將進口至台灣的福島各類產品，政府有什麼原則與配套，台灣民眾又該如何選擇呢？
2022-02-14
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症狀像肺炎，死亡率比肺炎還高…咳嗽、呼吸胸痛就是警訊！
膿胸是指肺部與胸壁之間的肋膜腔受到微生物感染所發生的疾病，大多數情況是由細菌感染所造成，常見症狀如發燒、呼吸喘、咳嗽、疲倦及肋膜痛（呼吸時發生胸痛）等
2022-02-14
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元宵吃湯圓！來煮客家鹹粄圓，這樣爆香包準香氣逼人！
台灣有句俗語：甜粿過年、發粿賺錢、菜頭粿吃應時。民俗中過年一定要吃年糕，象徵年年高升。老一輩的人對蒸年糕非常慎重，如果製作的發糕發得很好，代表新的年諸事發達恆通
2022-02-14
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最新精算報告：勞保破產倒數6年！拯救退休金，4戰略精打細算領更多
勞保破產的消息讓勞工焦急不已，以後退休金領不到？最新的勞保基金精算報告出爐，勞保破產倒數6年，萬一勞保破產，勞退會不會也一樣領不到？其實不會
2022-02-14
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高密度天然營養補給 讓熟齡族也能元氣滿分
多元營養精華濃縮在「立攝適諾沛」，除一般口飲外也是管灌首選品牌，超過200家醫院選用來照顧熟齡長輩，受醫護人員一致推薦。
2022-02-14
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落枕、扭到、閃到腰不該立刻吞止痛藥！急性與慢性受傷的治療法則
在一名復健科醫師眼中，肌肉、骨骼、神經系統的損傷，如果第一時間選擇 「到藥局買止痛藥」，極有可能是相當不智的選擇！
2022-02-14
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