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離不開「致命美味」活生生吃出糖尿病!還集齊大腸癌、高血壓等32種疾病風險
常見的日常食品很可能是造成增加50%心血管死亡風險的地雷!醫師分享,甚至有65歲男狂吃導致身材走樣、慘變糖尿病病患!提醒民眾一定要避開這隱形殺手
2025-05-12
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不只大腦會阻塞,雙腳顏色、指甲2訊息警覺「足梗塞」
除了心肌梗塞、腦梗塞以外,腳部血管也會「腳梗塞」,而且嚴重時甚至不無截肢可能,日本專業足科醫師提出2種方法,在家就能簡單自我檢測,幫助及早發現治療!
2025-05-03
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先排毒運動才「安心」!韓名醫:春天戒3食物幫身體掃除、顧心臟
春天來臨,隨著天氣開始變得溫暖,越來越多人也開始外出,但若是想要獲得百分之百的效果,在運動的同時,也應該先把冬天堆積在血管的毒素排出。
2025-05-01
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練腳掌改善黏稠的血流!坐久要你命,但這樣踮踮腳能自救
活動腳掌能促進血液循環,幫助血液輸送到全身各處,具有活絡身體血液循環的效果,能幫助預防血液變黏稠,有助於降低罹患心血管疾病、糖尿病、腸癌、乳癌的機率!
2025-04-17
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這些食物讓血液越來越黏稠,6對策幫血管清血排毒!
雖然人體有「自噬」的機制,能夠幫助清除血液中的老廢物質,但若是不注意飲食,就會讓人體自噬的能力減退,尤其是以下六種飲食更是必須減少攝取。
2025-04-15
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高血脂是中風未爆彈!吃「凍豆腐」讓他三酸甘油脂182→158
三酸甘油脂過高、進入血管壁時,可能提高動脈硬化、心肌梗塞、狹心症等嚴重疾病的機率。日本院長推薦:除了飲食習慣與運動,吃凍豆腐也可能有助預防改善三酸甘油脂!
2025-04-05
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如何老的比別人慢?抗老權威:堅果、巧克力「抗老防失智」第一
巧克力、堅果都是容易買到又健康的食品,除了可能有預防心血管疾病效果外,日本一名抗老專業醫師甚至認為,堅果和巧克力能幫助對抗老化、防失智
2025-03-15
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身體濕氣重,胸悶氣短又耳鳴!中醫3穴道補血養氣強免疫
心絞痛的發作頻率,與天氣的相關性越高,越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕邪瘀積體內,阻礙心的陽氣,心血管相關疾病便反覆發作,纏綿難治。
2025-03-01
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洋蔥皮煮茶喝抗發炎!日名醫天天2動作,讓血壓下降血管回春!
日本秋津醫院院長秋津壽男被日媒稱呼為「醫療的雜學王」,常到各地進行演講傳授長生之道。而心血管難題是不少民眾關心的要點,秋津壽男也不吝於在節目上公開血管回春妙招
2025-02-21
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走路快的人死亡率低2成!3組下半身肌力運動,不深蹲照樣練腿力
2025-02-21
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