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久坐不動讓人變老又變笨！科學實證教你這樣預防「未老先衰」
久坐不動讓人變老又變笨！科學實證教你這樣預防「未老先衰」其實眾多領域的科學家，從神經科學到細胞生物學，從運動生理學到演化生物學，都早已開始調查身體動作如何影響我們的心智，目前正逐步解開其中的生理機制。
2022-08-03
日醫師推薦想吃宵夜就挑它：預防牙周病、抑制食物中的致癌物！
日醫師推薦想吃宵夜就挑它：預防牙周病、抑制食物中的致癌物！當患者有吞嚥障礙或無法自行進食，會藉由打點滴或是「胃造口」——在病人腹部做一個直接通往胃內的小洞，以進行灌食、攝取營養。
2022-08-01
請她買雞蛋、到超商用餐！醫師照顧失智母親：保持尊嚴、避免與社會脫節
請她買雞蛋、到超商用餐！醫師照顧失智母親：保持尊嚴、避免與社會脫節阿嬤白天獨自一人在家，沒有講話的對象。於是阿嬤自己去菜市場跟果菜攤老闆買菜聊天，變成一天很重要的事。讓長者執行一些往常可做的功能，生活就有尊嚴。
2022-07-28
睡前喝豆漿，吃得好又顧腦！失智症權威「曹爸」3個飲食照顧法
睡前喝豆漿，吃得好又顧腦！失智症權威「曹爸」3個飲食照顧法失智的老人常容易在下午五到六點左右發生精神行為症狀，有時是早上剛起床時。這時都是血糖最低的時候。若能及時給他喝杯熱牛奶或燕麥奶或豆漿，必要時給他吃一個糖都好。
2022-07-19
為何有好奇心的人更長壽？向百歲幼兒園園長學5個養生快樂秘訣
為何有好奇心的人更長壽？向百歲幼兒園園長學5個養生快樂秘訣即便是百歲高齡，健康狀態卻有巨大差異，若想仍能自立、健康地成為百歲人瑞，日本一位百歲幼兒園園長的生活方式或許是不錯的參考。專家研究也指出，3種個性更容易長命百歲
2022-07-15
李艷秋運動養成心法！退休後重訓、增肌力，壞膽固醇130降到87
李艷秋運動養成心法！退休後重訓、增肌力，壞膽固醇130降到87退休後我天天運動、練重訓，對現在生活最滿意的是，我能掌控自己想要過什麼樣的日子，不再被任何事牽著鼻子走。
2022-07-05
牙周病不光是口腔問題！提高新冠重症率、阿茲海默症風險增1.7倍
牙周病不光是口腔問題！提高新冠重症率、阿茲海默症風險增1.7倍外人看不見的口腔隱藏疾病也是需要關注的課題。日本專家表示，若罹患牙周病，不僅會提高死亡、失智症風險還會加重糖尿病的進展。
2022-06-30
染疫也加重大腦發炎！你能做到的12件小事，預防40％失智症發生
染疫也加重大腦發炎！你能做到的12件小事，預防40％失智症發生在二〇二〇年阿茲海默症協會國際會議(AAIC)上，提出最新版本的失智症預防措施，預防十二個危險因素，就能夠預防或延緩百分之四十的失智症病例發生。
2022-06-22
確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救
確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救目前國內已經累計超過百萬個新冠確診案例，許多民眾更飽受長新冠後遺症困擾。受長新冠後遺症困擾者，除了有倦怠、呼吸喘的問題，還可能引發認知能力障礙，也就是腦霧。
2022-06-20
1週1小時的逆齡步行法，遠離失智、癌症
1週1小時的逆齡步行法，遠離失智、癌症腰腿的衰退和身體其他機能相比，會在較年輕的階段開始。腰及腿部的衰退從二十幾歲開始緩緩展開，甚至比身體其他部位的變化都來得大。
2022-06-18