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美國研究：每天18g蘑菇，降癌症風險45％！對付乳癌效果最好外型小巧、口感有彈性的蘑菇，事實上營養價值極高，且熱量低。此外，蘑菇有很好的抗氧化效果，加強人體的免疫能力。近期有研究指出，每天吃蘑菇能有效降低罹癌風險
2021-05-04
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睡不到6小時，失智症風險高30％！試試這個安眠穴位一夜好眠
睡不到6小時，失智症風險高30％！試試這個安眠穴位一夜好眠或許是因為放鬆追劇，又或因為工作繁忙，也或許是因為壓力大等心理因素導致睡不好，常常睡眠時間不足。最新研究指出，若已到中年仍維持這樣的習慣，恐會增加失智風險！
2021-05-04
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比爾蓋茲宣布離婚：無法再一起成長！身價3.5兆、27年夫妻身分終結
比爾蓋茲宣布離婚：無法再一起成長！身價3.5兆、27年夫妻身分終結卒婚在日本正流行。卒代表結束，套用這個語義可以說卒婚代表著「結束婚姻這門修業」。卒婚是心理牽絆的結束，但婚姻關係仍保留，維持分而不離的曖昧狀態。
2021-05-04
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有折扣忍不住囤貨？錢包都是集點卡？存不了錢的人都有這7項特質明明已經努力節約了，為什麼存不到錢？日本理財專家一看，有許多看似「好的節約」行動，根本也是亂花錢！只要將其改善，就能將「浪費體質」轉變為「易存體質」。
2021-05-04
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迎接樂齡下半場，中醫師：想要維持行動力平日可多吃這些食材
迎接樂齡下半場，中醫師：想要維持行動力平日可多吃這些食材將中藥的精華成功融合現代生活所需的勝昌製藥廠，既是臺灣少見傳承中藥古法炮製的中藥製劑廠，也是全臺外銷日本第一的好口碑中藥品牌。
2021-05-04
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林芯儀胃食道逆流失聲！吳文傑醫師教「臥式養胃法」減緩胃酸逆流
林芯儀胃食道逆流失聲！吳文傑醫師教「臥式養胃法」減緩胃酸逆流歌手林芯儀自曝曾因壓力太大導致暴飲暴食，一餐吃四人份竟致胃食道逆流！醫師分享，採取正確的睡眠姿勢，有助於避免胃酸傷害食道。
2021-05-04
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脖子僵硬烏龜頸上身？教你一個動作放鬆頸椎不受傷肩頸僵硬是現代人的文明病，當感覺到緊繃時，有人會試著按摩肩頸，也有人習慣360度讓頭部繞頸運動。不過錯誤的伸展方式，可能反而會對頸部造成傷害。
2021-05-04
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腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做游能俊醫師強調，糖尿病前期基本上身體並不會有任何症狀，需透過檢驗數據才可得知。糖尿病前期若沒有控制血糖，過程中血管會因此而不健康，同步也會有高血脂、高血壓的問題
2021-05-04
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辦公室最髒的不是公用廁所！醫：你每天養的細菌比馬桶蓋多400倍研究顯示，在辦公室內，有12個地點採集樣本，馬桶蓋上相對的細菌數量，是比較低的。個人的辦公桌，其桌面比你們廚房桌子表面髒了100倍！更是比馬桶蓋髒了400倍。
2021-05-03
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48歲一樣45kg！鄭秀文認證「花椰菜健美餐」越吃越瘦演藝圈不乏對瘦身減重有研究的藝人，其中女星鄭秀文（Sammi）可謂減重教母；48歲的她身材依然纖細，體重控制在45公斤的數字，連其他演藝圈好友都曾向她討教。
2021-05-03
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