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最強骨盆修復瑜伽！瘦腿、消小腹還能助眠
日本瑜珈老師表示，入夜後進行「側角伸展式（Side seated angle pose）」，能將身體切換到「休息」模式，睡前做可望幫助放鬆身心，提升睡眠品質。
2022-03-24
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律動機是商業騙局嗎？律動機是否危險？沒FDA核准？
簡志龍醫師瑞士在諾華藥廠醫學部擔任部長的期間，天天與美國FDA交流，發現多數人都把FDA神化了，好像沒有獲得FDA核准，人們就不該吃飯喝水一樣
2022-03-24
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解救媽媽手、手腕不過勞！太極前後移身，把全身筋膜力量用出來
2022-03-24
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30多歲大腸癌才好又得胰臟癌！醫：注意1件事，癌症死亡率可減36％
以篩檢比率來說，目前還有四成的空間要努力。如果四十至五十歲的人都能接受糞便潛血的定期檢查，有家族史的人再提前檢查，相信大腸直腸癌的死亡率會再降低。
2022-03-23
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台灣蔬果農藥殘留排行出爐，草莓不是最毒！清除農藥這樣洗最乾淨
若長期累積低劑量農藥，會對神經系統、內分泌系統、造成損傷，甚至還有致癌風險。台灣的農藥殘留最新報告已於日前出爐，一起來看看台灣那些蔬菜、水果的農藥殘留最多吧！
2022-03-23
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拿到外送、包裹狂噴酒精有用嗎？醫師：消毒自保最關鍵在這處
你要消毒的是自己的雙手，不是食物，也不是食物包裝，這兩種物品（食物、包裝），不會對你咳飛沬傳播，你也不會拿這兩種物件去挖鼻孔。
2022-03-23
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產後胖16kg！女星特製燕麥優格，突破減肥停滯期還改善便祕
女星菊地亞美是日本各電視台節目的常客，近期他因為生產而暴肥16kg，用盡方法卻怎麼樣也瘦不回原本的體重，後來他開始吃特製的「木盆燕麥優格」成功瘦身，便秘竟也改善
2022-03-23
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醒吾科大院長舒宗浩心肌梗塞59歲逝世！不只胸痛要警覺，謹記4步驟急救
醒吾科大流行藝術學院院長舒宗浩於21日驚傳因心肌梗塞辭世，享年59歲。
2022-03-23
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缺水2％大腦就會變鈍！最保養大腦的喝水方法，預防失智症
隨著年齡漸長，水分攝取不足，竟也可能成為老化、失智的幫兇！專家表示，透過增加水分攝取的比例，不僅能緩和失智症（認知症）的症狀，甚至還可以達到預防失智的效果。
2022-03-23
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他定期定額買ETF，8個月慘賠30％！達人曝選股4訣竅風險更低又能滾錢
ETF可以分成主動型和被動型，主動型是指有基金經理人來負責分析及選股，為了打敗市場指數，常常會汰弱留強變動成份股。相反的，被動型ETF是追蹤市場上的指數。
2022-03-23
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