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腎臟最怕冷!體溫低成癌症因子,揉揉這3處健腎暖身
腎臟疲倦會導致血液循環不良、身體冰冷,引發過敏、失眠、容易累、不容易瘦、癌症等不適症狀與疾病,健腎按摩能消除腎臟疲倦、讓血液變清澈,幫助預防癌症、提高代謝。
2017-12-26
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眼睛維他命魚油,眼科名醫:注意這些關鍵才真正護眼
保護眼睛、心臟、大腦的魚油怎麼挑?新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山建議從成分、雜質含量、魚體大小等重點挑選,才能正確補充魚油。
2017-12-26
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活腦好食材,甜椒降巴金森氏症罹患率
2017-12-26
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每天3招 遠離膝關節炎|物理治療師蔡永裕主任|疼痛麥擱來
2017-12-26
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從此不再忘記吃藥!這些創意讓長輩吃藥復健更方便
如何照顧老人?老人家身體機退化,看病拿了藥後還有許多問題:忘記吃藥、吃錯,點眼藥水時點不到眼睛裡、貼布貼不到後腰和背上。日本推出創意商品,讓老年照護更智慧!
2017-12-25
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胖胖腿跑步跑出O型腿!世界小姐美腿妙招:坐著瘦
如何預防O型腿?冬天忘記運動,小心春天到了腿粗變成O型腿。辦公時雙腿夾名片,就能有效訓練大腿內轉肌,不但可以消除胖胖腿,更可以防O型腿
2017-12-25
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缺它腦部病變風險高3倍!嘴破、易疲勞快這樣吃
維生素B群可以從那些食物攝取?維生素B群保護腦部健康、維持肌膚及黏膜狀態,常用腦、容易疲勞的人更要從洋蔥、海苔、糙米等食物中加強攝取維生素B群。
2017-12-25
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哈佛教授:血管劣化致掉髮、肩頸僵硬,3招能改善
肩頸僵硬、頭痛、掉髮怎麼辦?如何改善皮膚粗糙?以上症狀都是微血管劣化造成!攝取梅干、肉桂、國寶茶等抗氧化食材,進行4.8呼吸法平衡自律神經,睡足7小時就能抗老化
2017-12-25
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復健醫:快學聖誕老人保暖術,保護血管、支氣管有巧思
西醫看手腳冰冷,就是「末梢血管收縮」,溫暖的血液變少,所以溫度下降,用意是在保持中樞溫度,讓人體不致於失溫,中醫則有異曲同工之妙:「陽氣內守,不達四四末」
2017-12-25
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愛笑的人長皺紋?快學模特兒這招,護眼又除皺紋
如何保護眼睛、預防皺紋?模特兒笑容體操,能夠提高細胞免疫力、改善眼睛血液循環、鍛鍊臉部肌肉、消除眼角皺紋。
2017-12-25
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