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吃什麼讓免疫力變好？2招集齊燃脂、排便順、抗發炎5大好處
吃什麼讓免疫力變好？2招集齊燃脂、排便順、抗發炎5大好處免疫力即是我們抵抗病毒與細菌感染的戰鬥力！為了維持免疫力，短鏈脂肪酸是重要的關鍵之一。除此之外，短鏈脂肪酸還對人體有諸多好處，一起來看看該如何攝取增加短鏈脂肪酸
2021-08-31
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師承母親莊淑旂的養生之道！80歲莊靜芬：今日疲勞今日消，好心情才有好臉色
師承母親莊淑旂的養生之道！80歲莊靜芬：今日疲勞今日消，好心情才有好臉色日本國立新潟大學醫科畢業的莊靜芬，退休之前是小兒科醫師，也是「風車生活女性健康管理機構」負責人，致力於推廣健康生活的理念。輕盈的好心情，是她駐顏有術的秘訣。
2021-08-31
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緩解坐骨神經痛症狀！一招萬能型伸展操，完全舒緩臀腿疼痛發麻
緩解坐骨神經痛症狀！一招萬能型伸展操，完全舒緩臀腿疼痛發麻像這樣為掌管下半身神經的「關鍵地帶」去除壓迫，自然能改善神經的傳導功能。同時，從臀部和鼠蹊部通往腳尖的血液循環也會變好，發揮消除、改善坐骨神經痛的作用。
2021-08-31
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對抗過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘　吃益生菌有用嗎？有人體臨床實證才有效
對抗過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘　吃益生菌有用嗎？有人體臨床實證才有效台灣氣候潮濕，加上現代人生活緊張、壓力大，除了換季時節易引起各種不適反應，平日也飽受過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等過敏困擾。據統計，國人曾因過敏性疾病就醫約有⋯⋯
2021-08-31
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乳房保健全書：中西醫親授！女性健康關鍵5堂課
乳房保健全書：中西醫親授！女性健康關鍵5堂課近期乳癌更多次蟬聯女性十大癌症首位，從認識乳房構造和10種常見病症開始，這次特別邀醫師來提供專業的解答，為乳房打好地基，養護乳房是一條從健康通往理想的康莊大道。
2021-08-31
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【新冠肺炎／不斷更新】疫苗施打年齡層再開放！23歲以上可打AZ疫苗，本土+3、死亡+1女性的尿道比較短，只有二到四公分，加上生產，老化，停經種種因素，尿失禁成為許多中老年婦女的常見困擾。其中最常見的就是應力性尿失禁，與急迫性尿失禁。
2021-08-31
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兄弟象「萬人迷」王光輝肝癌逝！肝病權威呼籲：肝癌發現得早，治療方法超多！
兄弟象「萬人迷」王光輝肝癌逝！肝病權威呼籲：肝癌發現得早，治療方法超多！以前確診肝癌往往是末期。但今非昔比，近十年來已能及早發現肝癌，且醫學界發展出很多種治療肝癌的方法。
2021-08-31
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「一口飯」決定你會不會瘦！健身教練打造吃不胖體質的私房祕訣
「一口飯」決定你會不會瘦！健身教練打造吃不胖體質的私房祕訣我認為控制食慾的最有效方法，就是「少吃一口飯」。我不像別人把飯分一半，嚴格控管攝取量，反倒是認真吃飯，最後只留一口飯。
2021-08-30
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吹風機竟會讓聽力損害！還有6種被忽視的耳力殺手
吹風機竟會讓聽力損害！還有6種被忽視的耳力殺手耳機已成為不少民眾日常生活中不可缺少的配備。不過，專家指出，給予耳朵休息的時間很重要，若不小心音量調太大，將變成導致重聽的原因！
2021-08-30
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頭痛不要忍！避免頭痛慢性化，神經內科醫師的3個實用建議
頭痛不要忍！避免頭痛慢性化，神經內科醫師的3個實用建議長期偏頭痛不僅影響生活，還可能導致患者對生活失去希望。頭痛治療過程有時相對容易，但有些時候可以很複雜，因為每個人的體質或共病不同，導致適用的治療方式也不一樣。
2021-08-30
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