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氣虛嗎?乾隆御用複方 補氣效果更全面
如何改善氣虛、疲倦感?彭醫師表示,能夠改善現代人氣虛症狀,最重要的就是補「氣」,但光補可是不夠的,還要能夠固氣。平日必須保持運動習慣,再加上補充人蔘飲品養氣。
2018-06-11
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酒精性肝炎:喝酒不節制小心肝抗議!男女飲酒量各有建議
酒精性肝炎是什麼?顧名思義,酒精性肝炎與飲酒有關。長年毫無節制大量飲酒便會導致酒精性肝炎。初期會先引起脂肪肝,接著惡化成肝炎、肝纖維化等,更可能產生致癌物質。
2018-06-11
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治療蕁麻疹不用一輩子吃藥!中醫5症型對症治本
蕁麻疹中醫如何治療?蕁麻疹是一種皮膚過敏的症狀,大多數是飲食含有過敏原或情緒壓力造成,中醫認為蕁麻疹是受風邪引動,可依照蕁麻疹類型對症改善蕁麻疹。
2018-06-10
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內臟下垂害你經痛頻尿腰背痠!扭腰弓箭步重整內臟
內臟下垂靜導致腰酸背痛、便祕又頻尿!鍛鍊體幹肌肉,可以避免內臟下垂所引起的便秘、腰酸背痛或是頻尿、失禁等問題,透過扭腰弓箭步的伸展即可改善!
2018-06-10
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除體內潮熱!櫛瓜、秋葵等20種食物降心火
濕氣重的梅雨時節,容易使體內水分失調,引起浮腫或倦怠的情形。在這段時期食用能排出體內多餘水分、且能滋潤身體的食材最能有效改善水腫、疲累問題。
2018-06-10
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髖關節退化4症狀警覺!踏步深蹲緊實骨盆防病變
髖關節疼痛如何預防?引發髖關節疼痛最常見的病因,莫過於退化性髖關節炎,日本柔道整復師推薦相撲力士的「四股踏步深蹲」能緊實骨盆、鍛鍊腰腿、預防關節變形。
2018-06-10
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椎間盤突出:近7成民眾都有!常見症狀為這4處麻痛
椎間盤突出症狀包括手麻、腳麻、坐骨神經痛等,受到突然的衝擊、長期磨損、身體缺水都是椎間盤突出的原因,復健科醫師告訴您如何治療椎間盤突出。
2018-06-10
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3防曬撇步,對抗酷暑豔陽不怕黑
太陽越來越毒,如何透過平時保養,提升肌膚防曬力,以及選擇防曬用品的小知識,另外加碼教你當不小心曬黑時,使用化妝品補救的方法!
2018-06-10
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坐骨神經壓迫,腳容易痠麻!這樣伸展按摩有解
臀部、腿部、腳趾痠麻可能是坐骨神經被壓迫!骨盆歪斜可能讓臀部肌肉緊繃僵硬、壓迫到坐骨神經,引起痠麻疼痛,醫師教您正確的伸展方法改善痠麻不適。
2018-06-10
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紓壓好睡的4種良方,免吃藥也能治癒失眠
失眠怎麼辦?瑜伽、太極拳與調節呼吸、指壓按摩等,都可以幫助紓緩壓力,促進睡眠,解決失眠問題。
2018-06-09
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