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脖子僵硬小心烏龜頸上身！教你一個動作放鬆頸椎不痠痛
脖子僵硬小心烏龜頸上身！教你一個動作放鬆頸椎不痠痛肩頸僵硬是現代人的文明病，由於長時間使用電腦及手機，肩頸僵硬是許多上班族的職業病，嚴重的話甚至造成身體與頭部習慣性前傾的「烏龜頸症候群」。
2022-03-18
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痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來
痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來林美秀醫師解釋，貼布有許多添加物，甚至還有香精、防腐劑等非天然成分，這些物質都可能造成穀胱甘肽數值降低。
2022-03-17
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謝雷三度心肌梗塞還痛風痛到不能走！營養師4點建議遠離痛風之苦
謝雷三度心肌梗塞還痛風痛到不能走！營養師4點建議遠離痛風之苦出過破百張專輯的謝雷曾3度心肌梗塞，不過如今病情控制得宜，全新專輯即將問世，卻在受訪時自曝，自己除了心臟病外還長年受痛風所苦，甚至「痛到不能走路」。
2022-03-17
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乳癌風險大增11％！研究：比加工食品更危險的是…
乳癌風險大增11％！研究：比加工食品更危險的是…常見的加工食品有起司、麵包、罐頭、果汁、各種餅乾等，而法國研究發現，在加工食品中有些屬於更不健康的「超加工食品」，可能會提高罹癌機率！
2022-03-17
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重大傷病卡≠病情嚴重程度！急性洗腎、病危…原來這些不符合重大傷病
重大傷病卡≠病情嚴重程度！急性洗腎、病危…原來這些不符合重大傷病重大傷病並不是以病情嚴重度來發給的。「重大傷病」當初的精神，是補助需要「長期」治療的疾病再來，重大傷病卡的使用，也是要符合卡中記錄的疾病相關，才能使用。
2022-03-17
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減肥怎樣不瘦到肌肉？蛋白質＋增肌訓練4關鍵確實瘦掉脂肪
減肥怎樣不瘦到肌肉？蛋白質＋增肌訓練4關鍵確實瘦掉脂肪體重下降是許多人的減肥目標，但錯誤的減肥方式，卻可能導致減掉的都是肌肉，體脂反而降不下來，甚至形成「隱性肥胖」。
2022-03-17
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高血壓沒控制，腦中風機率高21倍！2招緊急降血壓
高血壓沒控制，腦中風機率高21倍！2招緊急降血壓台灣人跟歐美人士比較，動脈硬化後特別容易中風，高血壓患者腦中風機率是一般人的2~4倍，沒有服藥控制血壓者更多21倍。
2022-03-17
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沒繳國保最高會罰1.5萬元？3個秘訣減輕保費負擔照樣領年金
沒繳國保最高會罰1.5萬元？3個秘訣減輕保費負擔照樣領年金你有沒有收過國民年金的繳費單呢？對於經濟條件不佳、還在讀書的研究生、失業者而言，高額的保費根本是雪上加霜。不想欠繳國民年金的保費，其實有三個方法可以減輕負擔。
2022-03-17
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大齡未來媽媽OS：備孕好難熬！醫師傳授「快狠準」做人戰術
大齡未來媽媽OS：備孕好難熬！醫師傳授「快狠準」做人戰術胚胎好壞跟年紀直接相關，趁早計畫懷孕是亙古不變的道理。」最高指導原則一定是趁年輕懷孕，假如真的有難度，建議提早評估是否有凍卵需求，才能保留卵實力。
2022-03-17
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愛吃糖是腸道菌在搗亂！比胖更嚴重…一個習慣讓腸道發炎又傷腦
愛吃糖是腸道菌在搗亂！比胖更嚴重…一個習慣讓腸道發炎又傷腦「無法控制就是想吃甜食、喝飲料！」是很多人減重時面臨的難關，然而近年來的研究顯示，食物中的糖會影響腸道菌，並透過腸－腦軸直接對腦部的食慾控制中心產生影響。
2022-03-17
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