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「飽和脂肪王」比豬油兇！醫揭最好的動物油，這樣吃死亡率降27％罵翻的豬油，其實和「飽和脂肪王」相比更不傷血管？醫師分析動物油「CSI升膽固醇指數」排行，原來最好的動物油是它！掌握飲食技巧，這樣吃死亡率降27％！
2026-02-02
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咖啡一天可以喝多少？名醫教算每日上限「身體冒6警訊」快喊停同樣是一杯咖啡，其中咖啡因含量可能天差地遠！劉博仁醫師提醒，若喝咖啡後出現莫名焦慮、手抖、胃痛等症狀，就應暫停或減量飲用並觀察身體反應。
2026-02-02
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2026-02-02
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「走得動」就代表行動力夠好嗎？專家揭密1關鍵：不只靈活，還要每一步走得強勁有力很多人在選購葡萄糖胺產品時，可能不會特別在意產品是單方還是複方成分，專家提醒：「需要多重營養支持，才能讓保養更有感！」
2026-02-02
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26歲竟終身洗腎！醫列年輕人5大傷腎惡習，第一名比吃太鹹更毒年僅26歲的女子，因突發呼吸困難送醫，檢查後竟發現腎功能已衰竭。醫師提醒，年輕人洗腎往往是多年錯誤生活型態慢慢累積，有5大傷腎惡習要小心，第一名比吃太鹹更毒！
2026-02-02
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2026-02-01
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6種人咖啡喝錯比沒喝更傷身！這數值超標每天2杯死亡風險翻倍如果你有某些慢性病，每天3杯咖啡可能反而不利健康；而該怎麼喝咖啡，研究結果差異也很大，以下6大族群需要特別留意，快來看看你喝對了沒？
2026-02-01
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冷天喝熱咖啡反而偷走體溫！醫列5種「假暖食物」難怪你越吃越冷天氣一冷，許多人直覺反應就是「喝點熱的撐一下」，希望靠飲食對抗寒意。但醫師提醒，不少看似暖心又暖身的食品，不僅禦寒效果有限，還可能讓人忽略保暖措施增加猝死風險！
2026-02-01
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新年吃棗年年好，維生素C是蘋果22倍！過年挑5食物吃，吉祥更健康過幾天就是農曆節，喜迎新春的同時，防疫、防流感的工作也不能跟著放假，張羅年夜飯的時候，不妨多選擇幾種常見又可以增進免疫功能的食材添入料理。美味、健康一舉兩得！
2026-02-01
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2026-02-01
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