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丁香：促消化、紓緩腸道壓力！適合加入2類料理
丁香：促消化、紓緩腸道壓力！適合加入2類料理丁香在中藥裡是很受重視的藥材，能幫助腸胃發揮作用，促進消化。
2018-07-14
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好「醋」多多4大妙用！教你分辨釀造醋、合成醋
好「醋」多多4大妙用！教你分辨釀造醋、合成醋醋能去洋蔥味，切過洋蔥後，手上留有洋蔥味，蘸點醋來洗就能消除。切蓮藕後，蘸點醋水可使蓮藕煮後色白而不變黑。烹調魚類，最後滴點醋可除腥味。
2018-07-14
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骨質流失降50％！益生菌不只整腸還能護骨骼
骨質流失降50％！益生菌不只整腸還能護骨骼益生菌除了整腸健胃，竟然還能減緩骨質流失速度！瑞典一所大學進行的研究，發現益生菌可以降低骨質流失速度50％！
2018-07-14
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食道靜脈瘤：肝硬化潛在危機！有什麼症狀？如何預防？
食道靜脈瘤：肝硬化潛在危機！有什麼症狀？如何預防？食道靜脈瘤指的是位於食道的靜脈發生屈張腫大的情況，由於脹大的靜脈容易破裂，是引起上消化道出血的常見原因之一。
2018-07-14
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海外就醫怎麼理賠？專家：出國旅平險掌握這關鍵
海外就醫怎麼理賠？專家：出國旅平險掌握這關鍵國外醫療費用昂貴，在國外旅遊、打工度假或工作該如何負擔醫療費用呢？專家告訴您可以加買這些保險。
2018-07-14
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經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！
經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！經痛吃巧克力有效嗎？經痛可以吃止痛藥嗎？婦產科醫師、營養師、中醫的調理方法是什麼？經痛分為原發性經痛，多是因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的經痛
2018-07-14
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癌末、重症65％獲得改善！跟著日本抗癌權威這樣吃
癌末、重症65％獲得改善！跟著日本抗癌權威這樣吃濟陽式飲食療法是一種找回身體原有的免疫力與代謝功能，提高癌症治療效果的療法，藉由減鹽、大量攝取蔬果、全穀淚雨豆類、海藻與菇類和好油等方式，幫助身體抗癌。
2018-07-14
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貧血補鐵竟出血？日1顆補C，提高鐵吸收這樣吃
貧血補鐵竟出血？日1顆補C，提高鐵吸收這樣吃輕微的貧血症狀包括容易疲倦、暈感到眩、臉色蒼白、運動時心悸或呼吸急促，較嚴重的則會出現趾甲凹陷、胃炎等症狀，醫師教您如何從飲食開始改善貧血。
2018-07-14
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餐餐護心抗發炎！WHO大推1盤
餐餐護心抗發炎！WHO大推1盤地中海飲食的健康主張不僅獲得各界認證，該地區人口長壽，心臟病發生率也較低；近年來，還有降低糖尿病、帕金森氏症發生率⋯等眾多與疾病相關的研究。
2018-07-13
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香蕉減肥？吃錯胖更快！營養師：整腸控糖這關鍵
香蕉減肥？吃錯胖更快！營養師：整腸控糖這關鍵香蕉的營養除了膳食纖維、鉀、鎂等礦物質外，未完全成熟的綠色香蕉中還有抗性澱粉，對於腸道健康、血糖調節、體重控制有幫助，營養師提醒也需配合份量與熱量管理。
2018-07-13
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