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30歲還長高!陰道收縮訓練提起骨盆底肌,抗老又瘦腿
不管再怎麼瘦,如果身體毫無曲線可言,就無法擁有女人味。只要將陰道向上收縮,就能夠將身體內部的肌肉一併收緊,讓妳獲得柔軟的身體曲線。
2020-08-19
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定期定額不會虧錢?報酬率12%到負20%,血淋淋經驗教會我們2件事
1994年生的妮娜,自大學最後一個學期開始學習投資理財,過程中也經歷過撞牆期,她大方在部落格分享投資的心路歷程,她是如何從泥濘中爬起,並且反敗為勝的呢?
2020-08-19
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吃錯傷身又變胖!超NG早餐地雷讓你更沒元氣
很多人都說「早餐要吃得像皇帝」,其實重點不在早餐吃下多少量,而是要吃對食物,對整天的健康與活力才有幫助!早餐的選擇有很多,要怎麼吃才會營養又均衡呢?
2020-08-19
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30歲後關節磨損越演越烈?比葡萄糖胺更好的靈活處方
UC-II完整保留三股螺旋結構的非變性第二型膠原蛋白,經研究證實,每日僅需補充40mg的UC-II,即可幫助行動靈活、提升關節舒適度。
2020-08-19
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汞不只毒還致癌?研究:血液中汞含量高,皮膚癌機率高2倍
血液中較高的汞含量與最常見的人類惡性腫瘤–非黑素瘤皮膚癌之較高盛行率有關,此研究發表於《英國皮膚病學雜誌》
2020-08-19
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天啊,天王補心丹也含硃砂?這藥材毒性還比硃砂要命?
最近五寶散鬧得沸沸揚揚,但是五寶散是什麼或是他是做什麼用途的,其實我相信不只民眾不知道五寶散在吃什麼,可能就連年輕的中醫師也不太了解。
2020-08-18
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食物保存,你還在堅持放涼再冰嗎?小心冰箱、食物都被細菌入侵!
許多人在食物保存上,會將熱食放涼後再放入冰箱,一方面避免高溫會破壞冰箱運作,一方面也能以低溫保存食物。但你可曾想過,食物在室溫放置過久,也會滋生細菌嗎?
2020-08-18
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Wi–Fi電磁波很毒?3個面向徹底關掉身體的毒素源頭!
你可以透過減少毒物暴露,在減輕自己的毒素負荷上得到很大的進展。與其一次做完所有事,不如從你可以做到的開始,並使用以下的指南來減少最普遍或最有問題的毒物。
2020-08-18
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61歲向太陳嵐心肌梗塞「怕過不了這關」潛在風險如何自測?
心肌梗塞時,胸部會突然感到劇痛,還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。改變身體寒冷的狀態,使血液流動順暢、避免冠種動脈硬化,是預防心肌梗塞的方式。
2020-08-18
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是失智症,還是老年憂鬱症?同樣是健忘,差別在於「病識感」
阿茲海默症這種失智症的特徵之一是「缺乏病識感」。如果是憂鬱症造成的假性失智,患者會對健忘感到不安,但真正的失智症患者,對自己的健忘是不會有感覺的。
2020-08-18
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