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失眠好痛苦！漸進式肌肉鬆弛法，不僅讓你快速入眠，還可以改善高血壓！失眠是許多人都有的困擾，長期失眠更有可能造成免疫力下降，罹患心血管疾病與癌症機率增加等健康問題。日醫師教你簡單發力技巧，就可以使肌肉鬆弛、放鬆壓力一夜好眠！
2021-03-09
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發燒脖子腫不尋常！小心深頸膿瘍急症會致命
發燒脖子腫不尋常！小心深頸膿瘍急症會致命深頸部感染非常危險且致命，常見原因包括上呼吸道感染或食道異物損傷等等，使細菌感染並入侵深頸部筋膜間隙，造成頸部發炎及化膿。
2021-03-09
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調節荷爾蒙女性必養3大臟腑！這款食療最適合台灣女性
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2021-03-09
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抗癌成功的人都這樣吃！名醫：提升免疫力，從吃抗癌便當開始
抗癌成功的人都這樣吃！名醫：提升免疫力，從吃抗癌便當開始有一名被醫生宣告只剩三個月壽命的肝癌患者，一年半後癌症病灶已完全消失。他每天都吃十種蔬菜水果，還有菇類、海藻、納豆、蜂蜜等食物。
2021-03-08
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吃素也會有脂肪肝！中了2大陷阱人人都可能「肝包油」
吃素也會有脂肪肝！中了2大陷阱人人都可能「肝包油」調查顯示脂肪肝盛行率大約是43％，也就是每100個人，將近一半的人患脂肪肝，是國人值得警惕的健康問題。但不是僅肥胖者要注意，脂肪肝跟葷素無關，故素食者也不能輕忽
2021-03-08
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38歲就退休！她從卡奴到財富自由的體悟：提早做一件事，還能早3年退休
38歲就退休！她從卡奴到財富自由的體悟：提早做一件事，還能早3年退休理財達人張Ceci38歲就達到財富自由華麗退休，羨煞許多親友。成功並非一蹴而就，她從認清財務管理是自己的責任之後，便開始存錢接著規劃投資藍圖，最後功成身退。
2021-03-08
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脊椎側彎讓小學生也腰痠背痛！除了貼牆還有2招運動矯正可以透過簡單的方式，自我檢視是否有脊椎側彎的現象，包括兩邊肩膀是否等高、是否有一側肩胛骨特別突出、兩側腰部曲線是否對稱，以及身體往前彎時，是否有一側背部特別突出
2021-03-08
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誰說22k存不到錢？人氣網紅3招簡單存，滾出每月6位數被動收入強迫儲蓄、培養記帳習慣、改用現金，簡單的存錢方法，從現在開始為自己累積財富！
2021-03-07
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肉桂捲你愛嗎？幫助降血糖、消脹氣的肉桂，吃太多會怎樣？肉桂植物的各部位也分別有不同的功效。桂枝便為喬木肉桂的嫩枝，常做為風寒感冒或是溫通經脈之用；而肉桂則是喬木肉桂的乾燥樹皮，並具有活血通經絡與健胃消脹氣之功效。
2021-03-07
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沒勞保如何好命退休？她靠3招精省卻不寒酸，每月省5千存出3間房很多人問我為什麼要這麼省，在靠先生當時每月7,500元的收入，扣除固定支出，一家4口的伙食費剩不到2,000元，這也讓她從食材料理中領悟出一套省錢法
2021-03-07
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