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脂肪肝沒症狀卻會變肝癌!真正脂肪肝殺手這招96%都有感
體重減少8%,脂肪肝就會消失!醫學教授說6個月瘦這樣最好!現代人吃好睡好卻動得少,高血脂、高血糖、高血壓…肥胖與三高現代文明病頻上身,脂肪肝變肝癌減重根治脂肪肝
2024-11-10
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肝硬化、甲狀腺低下都會掉髮!一張表從掉髮位置看懂哪裡在生病
太高,都可能使掉髮增加,尤其是女性,須特別注意。此外,女性也有可能因缺鐵性貧血而導致明顯禿髮。
2024-11-10
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50歲後腰椎間盤突出機率飆5倍!3個動作隨時幫自己護腰椎
根據研究,隨著年齡增加,罹患腰椎盤突出的風險也會上升,不過若是能在上班時間,針對腰部進行簡單的伸展,就能夠有效避免腰椎間盤突出發生。
2024-11-10
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不只掉髮貧血,還會心臟衰竭?盤點17種高鐵食物遠離缺鐵性貧血
缺鐵不只貧血還會心臟衰竭!牛肉竟然不是含鐵量最高的食物?想要有效補鐵,意想不到的高含鐵食物有哪些?素食者一定要看,植物性含鐵食物大公開!
2024-11-09
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黑豆、牛蒡茶利腎排水毒,有助消滅子宮肌瘤、囊腫!
子宮囊腫或子宮肌瘤是常見的子宮疾病,水毒使得腹中潮濕、子宮氣血不順,濕痰就會與瘀血結合於是形成腫瘤。多吃牛蒡、黑豆有助利尿,清除水毒!
2024-11-09
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睡前伸展換一夜好眠,安定自律神經這樣做
【早安健康/張維庭編譯】每天上班、家務兩頭忙,時時緊繃著神經,感覺連肌肉中都累積著壓力,全身痠痛僵硬?僵硬的肌肉會讓血管緊縮,讓血液循環變差,血液中的營養無法輸...
2024-11-09
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洗澡後順手多一步驟,不怕浴室長黑色黴斑
【早安健康/賴彥妃(專業清潔達人)、活泉書坊編輯團隊】浴室高溫且潮濕,容易讓黴菌生長。洗完澡後用冷水沖洗地板、牆壁,藉此沖掉汙垢,可以減少黴菌生長。
2024-11-09
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心血管的好朋友:黑木耳,注意這體質的人少吃
【早安健康/農委會農業兒童網】黑木耳也被視為養生的好食材,它含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素B2、胺基酸、豐富膳食纖維,但有出血性的治療時要避免食用。
2024-11-09
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半夜牙痛怎麼辦?牙醫師傳授4招緊急舒緩止痛
牙痛經常不挑時間,半夜就來拜訪...日本牙科院長指出了造成牙痛的常見原因,並建議幾個簡單的方法,讓我們無法第一時間求診的情況下可能有助於舒緩牙疼、減少痛苦!
2024-11-09
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水腫是身體給的健康報告書!累過頭、常熬夜難怪這些浮腫都消不掉
脾氣虛的人腹部脂肪多鬆軟肥厚,嚴重者腹部水腫,常常有腹脹或是胃酸逆流等症狀。脾虛是如何造成的呢?
2024-11-09
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