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麻疹再延燒「接觸多到無法匡列」！中醫飲食2招「扶正祛邪」助自保
麻疹再延燒「接觸多到無法匡列」！中醫飲食2招「扶正祛邪」助自保台灣麻疹升溫，由於傳染力超強，該如何預防感染？除了幫幼兒施打疫苗外，中醫師也教2飲食訣竅，能幫忙「扶正祛邪」增加免疫防禦力！
2025-01-09
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打完疫苗再推一把！中醫曝「強免疫1運動」3週保護力高173％
打完疫苗再推一把！中醫曝「強免疫1運動」3週保護力高173％曾打完疫苗還感冒、得流感嗎？原來這都和免疫力有關，中醫師揭2秘訣，能主動「推一把」增加疫苗效力，短短3周保護力高173％，大幅增加疫苗效果！
2025-01-06
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山茼蒿：健骨鈣、遠骨鬆，還能分解脂肪不發胖！
山茼蒿：健骨鈣、遠骨鬆，還能分解脂肪不發胖！山茼蒿中的鈣質和維生素K能夠預防骨質疏鬆症，膳食纖維有有助降低膽固醇、預防大腸癌，β-胡蘿蔔素及維生素C還能修復肌膚、防止乾燥與細紋生成，並舒緩眼睛疲勞。
2025-01-04
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帶狀皰疹疫苗有用嗎？學會帶狀皰疹飲食禁忌，預防帶狀皰疹症狀復發！
帶狀皰疹疫苗有用嗎？學會帶狀皰疹飲食禁忌，預防帶狀皰疹症狀復發！帶狀皰疹症狀包括疼痛、小水泡等，想預防帶狀皰疹發作就需要良好的免疫力，藉由強化免疫力的飲食、睡眠等方法，就能加速康復、避免復發！
2025-01-04
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強化免疫力的14種營養、蛋具備7種！水煮蛋是營養黃金比例
強化免疫力的14種營養、蛋具備7種！水煮蛋是營養黃金比例不只是食物，同時還能有效提升免疫力、預防疾病，這種食物聽起來神奇，但其實經常存在於日常生活中，而每個人都能輕易接觸到的「雞蛋」正是其中一員。
2025-01-02
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體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽
體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽體溫就算只下降一點點，也會增加多種疾病風險，尤其60歲後更要小心威脅！日本內科醫師傳授5個暖身秘訣幫身體點燃「火爐」延長健康壽命，年末暖呼呼迎接新的一年吧！
2024-12-30
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冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒
冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒冬天讓人手腳冰冷，也容易使免疫力下降、感冒、肩膀僵硬等問題頻頻找上門。為了有效對抗這些疑難雜症，日本專家分享4種食材，就能有感改善冬季常見不適！
2024-12-25
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感冒咳不停？腹脹胃堵堵？專家揭白蘿蔔3神效、配2物養肺更強
感冒咳不停？腹脹胃堵堵？專家揭白蘿蔔3神效、配2物養肺更強說到冬天的養生食材，絕對不能錯過「白蘿蔔」，除了能夠提升抵抗力、幫助止咳，豐富的營養價值更讓它在韓國獲得「冬蔘」的稱號。
2024-12-15
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64歲「東大肌肉博士」從癌症生還：8秒慢深蹲強免疫更夠力
64歲「東大肌肉博士」從癌症生還：8秒慢深蹲強免疫更夠力肌肉產生的麩胺酸可以增加人類免疫力之來源的淋巴球；在活動肌肉時分泌的肌肉激素被認為是一種抗老賀爾蒙，能夠增加腦內的神經細胞。
2024-12-14
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冬季必按這部位平衡自律神經！防腎虛腰痛、修復內臟疲勞
冬季必按這部位平衡自律神經！防腎虛腰痛、修復內臟疲勞工作壓力、疲勞蓄積、內臟功能低下等各種身心負擔夾擊下，腰部容易出現症狀。
2024-12-07
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