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年紀輕輕就健忘？10個加速腦部老化的習慣要改掉！
年紀輕輕就健忘？10個加速腦部老化的習慣要改掉！最近常記不得東西擺在哪裡嗎？或者工作上總是想不出新的好點子嗎？越來越多人明明年紀輕輕，卻時常忘東忘西。「健忘」，不再是老年人的專屬。 日本醫學博士加藤俊德以腦研...
2019-07-19
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保持大腦三原力一輩子不失智！6症狀警覺大腦退化了
保持大腦三原力一輩子不失智！6症狀警覺大腦退化了腦霧現象（Brain Fog）是專注力、記憶力、思考理解力產生失調、退化的症狀表現，會出現失神、健忘、倦怠、遲鈍等症狀，神經科醫師教您檢測大腦健康！
2018-09-11
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刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病
刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病心的安康是身心健康的關鍵，要想預防各種心血管疾病，對於中老年人來說，平時要多刺激養心、強心的四大穴位，增強心臟動力。
2018-08-15
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有這症狀50％變失智！左右20下訓練反應防失智
有這症狀50％變失智！左右20下訓練反應防失智經常忘東忘西，有時忘記帶鑰匙被鎖在門外，甚至忘記今天是什麼日子，當心！這有可能是輕微認知障礙（MCI），若放任不管，可能會演變成失智症。專家推薦一招，預防失智症
2018-08-13
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活化卵巢就不老！提臀伸展操全面提升婦科機能
活化卵巢就不老！提臀伸展操全面提升婦科機能當卵巢機能下降時，會使雌激素分泌不足，導致月經不順，甚至導致提早停經，透過提臀操即可增加肌肉，改善卵巢的血液循環，進而活化卵巢機能。
2018-06-17
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改善失眠、健忘的特效穴！按按頭頂1分鐘提神又紓壓
改善失眠、健忘的特效穴！按按頭頂1分鐘提神又紓壓如何改善失眠、健忘、暈眩？洗完頭感覺神清氣爽，其實是因為刺激到頭頂的穴道，只要按摩頭頂的四神聰穴道，就能提神醒腦、消除壓力，改善失眠健忘等問題！
2018-02-24
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頸椎歪斜易失智！左右伸展脖子30秒救回清晰大腦
頸椎歪斜易失智！左右伸展脖子30秒救回清晰大腦如何改善健忘？頸椎上側歪曲、神經受到壓迫，就容易罹患高血壓、心血管疾病、失智症，記憶或回想也會變得吃力，日本專家建議2招頸部伸展運動增強記憶力、改善健忘。
2018-01-12
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銀杏增強記憶力？健忘該吃銀杏？聽中醫怎麼說
銀杏增強記憶力？健忘該吃銀杏？聽中醫怎麼說如何預防失智？多吃銀杏有用嗎？醫師表示，不要再傻傻地以為銀杏一定能預防失智症，好好吃飯（飲食均衡）、加上運動，對於預防失智症絕對會比較有效！
2017-12-11
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健忘5年一半的人變失智...日名醫7招逆轉退化的大腦
健忘5年一半的人變失智...日名醫7招逆轉退化的大腦健忘怎麼辦？總會覺得自己越來越常忘東忘西，一時間想說的事情都湧到喉嚨上頭了，但是就是說不出口嗎？事實上，這種健忘已經屬於輕度認知障礙，五年內會有半數惡化成失智
2017-11-29
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洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智
洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智隨著年齡增長，海馬迴會開始萎縮，維持良好睡眠品質有助於大腦修復與整理記憶，睡前可以泡溫水澡加薰衣草精油，能刺激副交感神經助好眠，讓大腦回春，預防失智不再健忘！
2017-11-25
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