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搜尋到 102 篇相關文章與影音
輕微五十肩，在家邊看電視邊復健吧！
【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】五十肩最惱人的是一動就痛，不動更痛。只要一張家裡的椅子，便能有效又安全的做復健喔，類似爬格子的方式，就能拉開沾黏的肩關節囊
2017-02-17
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常肩痛背痛竟是肺癌前兆！腫瘤科醫：注意7異常症狀
【早安健康／健談】國民健康署發佈的癌症登記資料顯示，肺癌發生率是全部癌症的前五名、死亡率高，若出現以下異常徵狀時，建議要及早就診！持續性咳嗽、胸痛、呼吸困難…
2017-02-11
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心肝脾肺腎五臟養生法！陳潮宗中醫師保養方一次收藏
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】現代人常因飲食及生活習慣不當影響，導致心、肝、脾、肺、腎的病痛，中醫師特別從穴位按摩、養生茶療及正確的生活方式去著手..
2017-02-10
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乾洗手能取代水洗嗎？自製無傷害的乾洗手劑
【早安健康／林碧霞（行政院環保署環保標章委員）】在不方便洗手的時候，以乾洗手劑噴濕雙手，然後徹底搓揉每個指縫，直到清潔液揮發為止，這樣就達到殺菌的效果了。但若以...
2017-02-02
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年夜圍爐照樣吃，不怕三高！潘博士的「抗癌養心鍋」
【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】擊敗年節後肥胖以及腸胃不舒服的方法，潘老師特別整理並加入符合國人的過年防胖小撇步，告訴大家過年飲食該怎麼吃才健康：先吃蔬菜再吃
2017-01-26
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懷孕媽咪的口腔保健篇
【早安健康／陳昭瑀 醫師】有時懷孕前牙齒都很健康，懷孕後卻出現一堆問題，為什麼？常攝取食物、孕吐造成口腔酸性而蛀牙；賀爾蒙改變造成孕期牙齦炎；懷孕時更該注意口腔
2016-12-31
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高齡者的生理變化與運動
【早安健康／廖昀君（物理治療師）】美國運動醫學會建議，每週至少要有150分鐘的中度或中強度有氧運動，可以維持良好的心肺功能。高齡者則要注意暖身，以防不備。
2016-12-31
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口腔黏膜篩檢兩三事
【早安健康／沈威任（牙醫師）】假牙不合也可能造成口腔癌！5步驟教你看癌前病變。光線充足找鏡子、牙齒輕咬看唇內、張口撐頰檢查牙齦、抬頭檢查內側黏膜、伸舌觀察舌四周
2016-12-31
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認識口乾症
【早安健康／陳悅安（牙醫師）】口乾症：當口內唾液量減少之後，會開始感到口乾、口臭、嘴唇龜裂、牙根蛀牙等較常見的症狀，嚴重者味覺改變、黴菌感染、牙齦發炎、口腔燒灼
2016-12-31
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降40％風險！台灣十大名醫彙整，教你這樣防失智最好
【早安健康／聯合報系願景工作室編】吃素缺乏維生素B12，易罹患失智症；三高導致心血管疾病，連帶提高失智機會；攝取較多蔬果、魚類、健康油類，有跳舞習慣，失智機會低
2016-12-09
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