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「健康減肥方法」的搜尋結果

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3周扭轉壞體質，新4大好食物讓你吃不胖、不早老、遠離文明病！
3周扭轉壞體質，新4大好食物讓你吃不胖、不早老、遠離文明病！還會背國小課本裡介紹的六大類食物嗎?以往的食物分類按照建議攝取量排序,標準答案就是「五穀根莖類」、「水果類」、「蔬菜類」、「奶類」、「蛋豆魚肉類」和「油脂類」等...
2014-10-27
2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆減肥法」
2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆減肥法」今年夏天，吹起一股紅豆水旋風，主打著消水腫療效，成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實，紅豆不但含鐵量高，是牛奶的100倍，對於減重者而言，更可以減便秘、消除疲...
2014-10-27
【池永昌醫師專欄】小心，餿水油有鉻！婦癌年輕化的致命殺手
【池永昌醫師專欄】小心，餿水油有鉻！婦癌年輕化的致命殺手數日前，聯合報報導『正義豬油驗出雞DNA、重金屬「鉻」』，內文詳述「據食藥署資料，鉻是製作皮革時的鞣劑，可使皮革柔軟富有彈性，但會產生三價鉻和六價鉻，其中六價鉻...
2014-10-27
下班快虛脫？三招超簡單消疲法
下班快虛脫？三招超簡單消疲法上班忙碌了一整天，好不容易拖著疲憊的身軀回到家，卻發現家裡還有許多的雜事得處理，但此時只感覺自己快要虛脫、什麼也做不了了嗎？別煩惱，人氣女中醫鄒瑋倫在著作《趕走...
2014-10-25
減肥好幫手：碳水化合物，想瘦就別拋棄他！
減肥好幫手：碳水化合物，想瘦就別拋棄他！碳水化合物，又俗稱醣類，想要減肥的人可能聽到這幾個字就退避三舍，深怕攝取過多會再度發胖了。然而，碳水化合物是人體最需要的物質，肌肉細胞和大腦都依靠著它運作，如果...
2014-10-25
好食四原則 免疫權威教你量身打造健康食譜
好食四原則 免疫權威教你量身打造健康食譜我們都知道飲食對於健康的重要性，英文中有一句「You are what you eat」：你吃下的食物，決定你的健康！除了多元營養攝取、不同特性食材比例要掌握之...
2014-10-25
每日五蔬果硝酸鹽含量 ，Anmez綠食寶替您把關
每日五蔬果硝酸鹽含量 ，Anmez綠食寶替您把關近幾年來，食品安全問題層出不窮，近期引爆的餿水油問題更讓民眾陷入恐慌。面對食安危機，許多專家呼籲多吃蔬果以達到排毒效果。但前提是，你確定你口中的蔬果是「乾淨」的...
2014-10-24
[新聞稿] 首創智慧視訊視訊記錄你的路跑成績！
[新聞稿] 首創智慧視訊視訊記錄你的路跑成績！國內大小路跑賽事不間斷，每一場都是跑友努力的點滴，過去只有照片足以聊表紀錄，然而由工業研究院與運動筆記合作開發的「視訊聯網運動賽事應用服務－Smart Vide...
2014-10-24
冬天難起身？ 4妙招讓你一早活血又醒腦
冬天難起身？ 4妙招讓你一早活血又醒腦相信大家每到冬季，就會有賴在床上不想動的時刻吧？如果是假日，當然可以幸福的睡到自然醒，但如果隔天需要早起，床鋪可就成為意志力的戰場了。經常鬧鐘響了又按掉好幾次，...
2014-10-24
北韓御用醫師排鹽排毒聖品：馬鈴薯皮茶
北韓御用醫師排鹽排毒聖品：馬鈴薯皮茶「鹽」向來是百味之首，更有「走遍天下娘好，吃遍天下鹽好」的名句，盛讚鹽在食物中的地位如母親一般無可取代。然而，現代人外食機會多，長期養成的重口味習慣，不知不覺就...
2014-10-24