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瘦小腹甩3kg的橫膈膜呼吸法：提高基礎代謝率，隨時都燃脂！
瘦小腹甩3kg的橫膈膜呼吸法：提高基礎代謝率，隨時都燃脂！呼吸肌訓練不只可以增強體力，而且也可以提昇身體的基礎代謝力。所謂的基礎代謝，就是用於維持生命的最低消費能量。當身體的肌肉量增加，基礎代謝率就會提昇。
2021-03-29
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揹千萬債務、每月信用卡繳房貸…為什麼他月賺18萬，卻苦到生活過不下去？
揹千萬債務、每月信用卡繳房貸…為什麼他月賺18萬，卻苦到生活過不下去？你賺錢，請感到開心，因為有人賺錢為了還債生活過不下去。你虧錢，請保持樂觀，因為你現在還可以對著螢幕看文章。
2021-03-29
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你給的，真的是他們想要的嗎？長照，名為臥床的「折磨」？
你給的，真的是他們想要的嗎？長照，名為臥床的「折磨」？碰到已經不具有人類的正常機能，狀況彷彿植物一般的老人，延命的醫療措施，甚至被人諷刺說是醫院的生財工具。
2021-03-29
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蟎蟲6周增長150倍！換季對抗過敏原5攻略，「這一招」最有感！
蟎蟲6周增長150倍！換季對抗過敏原5攻略，「這一招」最有感！每當換季時，家中只要有人揚起床單被單、搬動衣物或是半夜翻身踢被，就常常會伴隨著「哈～哈～啾！」的聲響。有小朋友的話⋯⋯
2021-03-29
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牙痛拔牙竟也沒用？試著區別你是牙痛還是三叉神經痛
牙痛拔牙竟也沒用？試著區別你是牙痛還是三叉神經痛三叉神經有三分支，分別通往眼部、上顎及下顎，主管臉部感覺，一旦出問題就會以痛覺呈現。其中繼發性三叉神經痛，如腫瘤、病毒感染、帶狀皰疹等都是可能原因。
2021-03-28
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限醣減肥其實能吃巧克力！花點心思讓巧克力幫你瘦得快、老得慢
限醣減肥其實能吃巧克力！花點心思讓巧克力幫你瘦得快、老得慢巧克力的美味令許多民眾難以抗拒，然而，巧克力的高熱量與高醣類卻也是許多民眾減重的障礙。不過，日本專家表示不用擔心，只要挑選得當，即使在瘦身還是可以放心吃巧克力！
2021-03-27
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牙痛、頭痛的解痛穴位！醫學博士認證的天然止痛藥就在手上
牙痛、頭痛的解痛穴位！醫學博士認證的天然止痛藥就在手上不少針灸手法被現代醫學研究證實有效，例如具有止痛效果穴道，連日本牙醫都吃驚於穴道按摩的止痛效果，更建議在看牙時按壓穴道，幫助舒緩疼痛，還能減輕看牙帶來的心理壓力
2021-03-27
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更年期提早報到！40歲就卵巢早衰，中醫4招調養重啟荷爾蒙
更年期提早報到！40歲就卵巢早衰，中醫4招調養重啟荷爾蒙
2021-03-27
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掉頭髮怎麼救？生髮穴位、養腎食補，頭髮烏黑又茂密
掉頭髮怎麼救？生髮穴位、養腎食補，頭髮烏黑又茂密中醫認為，腎氣為先天之氣，一出生就有，腎氣充不充足，其中一部分就表現在頭髮，故有「其華在髮」之說。如果年紀輕輕就掉髮嚴重，或是髮枯如草，表示腎氣損耗重，提前衰老
2021-03-26
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人在家，卻吵著「想回家」？看懂阿茲海默症型失智症常見症狀
人在家，卻吵著「想回家」？看懂阿茲海默症型失智症常見症狀「訴說想回家」是阿茲海默症型失智症常見的周邊症狀之一。所謂的「家」，並非指現在住的這個家。在失智患者的記憶中，可能有另一個最能夠令她安心的地方。
2021-03-26
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