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吃飽也不囤積脂肪！南瓜降血壓血糖、抗老排毒多效合一
富含膳食纖維、維生素、礦物質及蛋白質，低熱量還能幫助人體排除毒素，不只能夠幫助維持體態，南瓜的美容、抗老化效果也是一級棒。
2020-12-01
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決明子能緩解眼壓、防骨鬆，中醫：炒過再泡好喝且不刺激胃
說到決明子，許多人或許會馬上想到「清肝明目」，不過韓國中醫博士也提醒，決明子的許多功效，並不是大家所想的那麼厲害，喝多了甚至有可能反而會讓身體出問題。
2020-11-28
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兄弟象一代名投陳逸松大腸癌病逝！腫瘤位置也影響症狀，腹瀉更要擔心
大腸癌初期腫瘤還小時只會輕微阻塞腸道，稀糊的糞便比較容易通過，因此大腸癌患者的臨床表現多是腹瀉。如果突然腹瀉且時間超過2周，一定要就醫檢查是否為大腸癌。
2020-11-27
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全美最佳醫生：最值得推薦的便秘治療：1天4g快速清除宿便
隨著對人體機制研究的進步，近年來，膳食纖維攝取減少，已經被歸列為罹患大腸癌、冠狀動脈疾病、糖尿病等疾病的原因之一，並和五大營養素並列，被稱為第六大營養素。
2020-11-26
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你是哪一種肥肚肚？最美營養師1張圖幫你找出最佳減肥方法
慵懶的週末低頭看一下自己的肚子，看一下你的肚子是哪一種？各種肚子都有其發生原因，高敏敏營養師給各種肚子型態給一些建議，希望大家的肚子都能越來越平坦。
2020-11-18
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腸躁症不只腹瀉也可能便祕！腸躁症關鍵在它，醫傳授3件事調整
2020-11-17
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腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善
許多人都會把剩菜剩飯冰起來，以為隔天復熱就可以吃了，但若保存不當，剩菜剩飯可能會造成腸胃不適、食物中毒，剩菜剩飯如何保存其實大有學問。
2020-11-14
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韓星朴信惠的美顏秘方！自製蜂蜜水保養髮膚、整腸抗氧化
蜂蜜養顏美容的功效強到被醫師稱為「可以吃的保養品」，據說知名韓國女星朴信惠的美容一大秘方就是蜂蜜，來看韓國醫學博士推薦如何自製蜂蜜水，解渴又能養顏美容！
2020-11-13
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擠出「筷子便」竟是卵巢癌擴散！初期症狀似腸胃不適，8前兆須留意
看到大便排泄異常可能反映的是婦科癌症頭號殺手的卵巢癌。卵巢癌是婦科癌症中死亡率最高的癌症！卵巢癌發現時通常已經是晚期，因為初期症狀易被誤以為腸胃毛病。
2020-11-12
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高血糖竟來自童年恐懼！高壓媳婦靠轉換心念半年順利停藥
她卡住的心念：童年家庭暴力陰影、婚後的生活壓力。她的改變：釋放壓力源頭、揮別記憶中的恐懼、善待自己凡事量力而為
2020-11-03
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