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營養師花大錢減肥無功而返！靠一招燃脂排毒終於甩10kg沒復胖
減肥是許多人一輩子的課題，日本管理營養士加勢田千尋曾經為肥胖所苦，一擲千金只求瘦下來，最後花了折合台幣超過55萬，終於找出真正有效的減肥方法，而且在家就能做！
2021-01-18
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卵巢水瘤非腫瘤，但可能變腹膜炎！中醫師教2個穴位讓水瘤消失
當骨盆腔壓力上升或經血逆流可能會造成卵巢水瘤，或是卵巢排卵不佳等情形也會造成水瘤，醫師建議，可依卵巢水瘤的大小來判斷要看西醫緊急切除或看中醫進行治療。
2020-12-31
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國人痔瘡機率達86％！冷天血管更脆弱，醫：多吃香蕉、地瓜預防
當氣溫降低，人體的血管與肌肉收縮，各種疾病也會跟著找上門。如果為了驅寒經常喝酒的民眾，健康也更容易出毛病，其中風險最高的疾病之一，就是痔瘡。
2020-12-28
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便秘喝紅蘿蔔蘋果汁、腹瀉喝味噌湯，3分鐘按摩祛除虛寒
女性常見的便祕，都是因為腸道血液循環不佳所引起，根本原因就在於虛寒體質。包含慢性腹瀉，也是因為虛寒體質以及體內水分失衡的緣故。
2020-12-15
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治失眠需陰陽調和！中醫教你按4大穴位，鎮靜安神最能好眠
現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，中醫將失眠分為實證、虛證兩大類，對症下藥治療，而平時大家也可以利用一些穴道來治療失眠。
2020-12-07
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吃飽也不囤積脂肪！南瓜降血壓血糖、抗老排毒多效合一
富含膳食纖維、維生素、礦物質及蛋白質，低熱量還能幫助人體排除毒素，不只能夠幫助維持體態，南瓜的美容、抗老化效果也是一級棒。
2020-12-01
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決明子能緩解眼壓、防骨鬆，中醫：炒過再泡好喝且不刺激胃
說到決明子，許多人或許會馬上想到「清肝明目」，不過韓國中醫博士也提醒，決明子的許多功效，並不是大家所想的那麼厲害，喝多了甚至有可能反而會讓身體出問題。
2020-11-28
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兄弟象一代名投陳逸松大腸癌病逝！腫瘤位置也影響症狀，腹瀉更要擔心
大腸癌初期腫瘤還小時只會輕微阻塞腸道，稀糊的糞便比較容易通過，因此大腸癌患者的臨床表現多是腹瀉。如果突然腹瀉且時間超過2周，一定要就醫檢查是否為大腸癌。
2020-11-27
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全美最佳醫生：最值得推薦的便秘治療：1天4g快速清除宿便
隨著對人體機制研究的進步，近年來，膳食纖維攝取減少，已經被歸列為罹患大腸癌、冠狀動脈疾病、糖尿病等疾病的原因之一，並和五大營養素並列，被稱為第六大營養素。
2020-11-26
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你是哪一種肥肚肚？最美營養師1張圖幫你找出最佳減肥方法
慵懶的週末低頭看一下自己的肚子，看一下你的肚子是哪一種？各種肚子都有其發生原因，高敏敏營養師給各種肚子型態給一些建議，希望大家的肚子都能越來越平坦。
2020-11-18
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