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私密處感染竟是因消化出問題！脹氣、胃食道逆流6招改善
假設「脾胃」原本能將食物80%的成分轉化為營養來供身體吸收、利用，出問題後，身體可吸收的養分可能只剩下50%。
2021-06-03
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便便太硬缺水缺油都不行！營養師眼中的便祕剋星是這6樣
近日營養師高敏敏收到個案詢問，怎麼吃了益生菌、軟便劑還是很不順，追問之下才抓出關鍵阻礙：水份太少。高便祕問題跟飲食、生活習慣相關，營養師列舉助順暢的六種飲食
2021-05-15
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良心中醫師的真心話：長痘痘先去看皮膚科！但有5種情況該看中醫
中醫師認為，會長粉刺、痘痘主要與「熱」有關。體內多餘的「熱」會導致出油量增加、皮脂分泌過多，容易形成粉刺；「熱」也會誘發毛囊的發炎反應，使粉刺容易變成紅腫的痘痘
2021-05-10
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《麻辣鮮師》金剛確診肛門瘻管！輕忽可能讓發炎膿瘍蔓延、致肛門癌
大眾羞於討論私處隱疾，基本上對肛門瘻管（Anal Fistula）不太理解，也常誤認與痔瘡為同一病灶。但其實肛門瘻管是肛門腺體發炎，導致反覆的肛門膿瘍而形成瘻管
2021-04-19
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子宮肌瘤不只讓你經痛！頻尿、便祕等症狀都可能有大問題
子宮肌瘤是女性常見疾病，好發於30歲以上育齡婦女。子宮肌瘤發生原因目前尚未明確，可能與遺傳基因、荷爾蒙變化、個人體質、肥胖等因素有關。
2021-03-16
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吃飯還能清腸消水腫！用電子鍋做出超越糙米的酵素飯
酵素玄米可彌補糙米的缺點，例如獨特氣味、不好消化等。使用電子鍋就能輕鬆製作酵素玄米，而且無論是味道還是健康效果都很出眾。
2021-03-02
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吃錯纖維反而造成便秘！專家：這3類食物化解便祕比海帶更好
不論健康或是瘦身，膳食纖維都是必要的營養素，雖然許多人都知道膳食纖維幫助消化，但令人意外的是，有時候便秘的原因，也可能是膳食纖維吃太多。
2021-02-17
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營養師花大錢減肥無功而返！靠一招燃脂排毒終於甩10kg沒復胖
減肥是許多人一輩子的課題，日本管理營養士加勢田千尋曾經為肥胖所苦，一擲千金只求瘦下來，最後花了折合台幣超過55萬，終於找出真正有效的減肥方法，而且在家就能做！
2021-01-18
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卵巢水瘤非腫瘤，但可能變腹膜炎！中醫師教2個穴位讓水瘤消失
當骨盆腔壓力上升或經血逆流可能會造成卵巢水瘤，或是卵巢排卵不佳等情形也會造成水瘤，醫師建議，可依卵巢水瘤的大小來判斷要看西醫緊急切除或看中醫進行治療。
2020-12-31
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國人痔瘡機率達86％！冷天血管更脆弱，醫：多吃香蕉、地瓜預防
當氣溫降低，人體的血管與肌肉收縮，各種疾病也會跟著找上門。如果為了驅寒經常喝酒的民眾，健康也更容易出毛病，其中風險最高的疾病之一，就是痔瘡。
2020-12-28
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