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蘿蔔是「油切」好手!油膩男、濕胖女,自製蘿蔔糖消食去痰
「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔,是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高,胃腸的消化負擔比其他季節都重,很容易積滯而生痰化濕,包括皮膚的痤瘡
2024-12-20
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網友96%滿意好評推薦~包大人高效防漏晚安褲,照護夜晚一覺到天亮!
台灣即將邁入超高齡社會,老年生活的照護也愈來愈受大家重視!其中,夜間頻尿、尿失禁等問題也影響著長輩及居家照護者的睡眠品質,包大人高效防漏晚安褲
2024-12-20
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「安拉 我幫你」暖心公益行動:愛心紙尿褲,照亮弱勢家庭的生命角落!
台灣成人紙尿褲品牌《安親》與早安健康共同發起「安拉 我幫你」公益活動,匯聚來自社會各界的善心捐助,幫助弱勢家庭。現在更與臺東縣向日葵關懷協會攜手,將愛心送往台東
2024-12-20
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體重降低真的是變瘦嗎?6個警訊提醒你身體缺水了
常常覺得口渴、就算過了兩個小時沒去廁所也完全不會想上、尿色偏濃,除了口渴之外,常常被忽略的沒有尿意,其實代表著身體已經缺水了!
2024-12-20
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睡前10下鍛鍊骨盆底肌,解決漏尿、坐骨神經痛!
半夜常常有尿意打亂睡眠、常常頻尿而不敢外出,有尷尬的漏尿問題?其實漏尿與頻尿不是老年人特有的問題,除了老化以及運動不足之外,以女性來說,懷孕、生產以及女性荷爾蒙
2024-12-19
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家裡太冷又沒暖氣!小資防寒4妙招,窗戶貼這張紙0成本秒變禦寒神器
冷氣團接連來襲,氣溫驟降,據統計,有7成失溫急診都是在家中發生!專家建議室內溫度要維持在18度以上,如果想加強保暖,可以在窗戶上貼「這種紙」有感禦寒!
2024-12-19
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讓膝蓋到老都好用!吃對養腎抗炎食物,讓關節老得慢
膝蓋不舒服的頻率越來越頻繁,拉筋按摩後仍沒有改善,建議更換對關節衝擊較小的運動,比方說,快走、飛輪或游泳等各種水中運動都很好。不少膝蓋的毛病,還與受風寒有關。
2024-12-19
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成功人士這樣鍛鍊大腦!用「448呼吸」控制自律神經,療癒大腦不焦慮
面對重要場合總是過度緊張導致無法正常發揮?用這一招「呼吸法」,讓你有效放鬆身心、舒緩緊張,面對大場合不再害怕失敗!
2024-12-19
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電熱毯起火燒穿床墊!用電熱毯危險6行為小心抗寒神器變凶器
電熱毯是冬天睡覺保暖神器,但用錯電熱毯也可能引起火災、燙傷等風險!專家教你6個守則安全使用電熱毯,保暖又安心入眠!
2024-12-19
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膽經不通,全身堵出病!2動作鬆開深淺層筋膜,一舉通血路
沒有長期鍛練的人,筋膜容易產生僵化,身體和精神都容易緊張。僵化的筋膜亦會阻礙血液和基質的流動,阻礙筋膜鏈力量的傳導,造成各種疼痛和代償。
2024-12-19
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