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皮膚科醫師最推保濕方法!這樣吃改善皮膚乾癢發炎
【早安健康/張維庭編譯】氣溫逐漸下降,空氣變得乾燥,覺得皮膚也變得很乾、敏感?雖然有外在空氣乾燥的問題,其實體內神經醯胺不足,也是造成肌膚問題的一大原因。
2016-12-05
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DIY生薑紅茶、蔥薑湯,冬天袪寒不感冒
【早安健康編輯部】日本保健權威石原結實醫師認為,體寒是萬病之源,確保維持36.5度,免疫力才旺盛。以下推介了3種簡單易做又能讓身體溫暖起來的飲料:蔥薑湯、大蒜…
2016-12-05
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睡覺打呼、腳抽筋?改善8種壞習慣更好眠
【早安健康編輯部】日本睡眠治療師三橋美穗認為,若能留意下列8個NG睡眠行為,並想辦法戒除,會使人睡得安穩又健康!打呼、磨牙、用嘴呼吸、不翻身、枕頭跑掉…
2016-12-05
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骨質不流失!小松菜+芝麻,鈣質滿滿
【早安健康編輯部】日本管理營養家市野真理子表示,因年齡的增長,骨密度會漸趨下降、成為骨質疏鬆,所以平時就要多注意、保持良好的飲食生活習慣,好維護健康的骨骼。
2016-12-05
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5種好習慣,讓妳更年期好自在
【早安健康編輯部】身體正處在劇烈變化的更年期女性而言,突如其來的熱潮紅、盜汗,或是尿失禁等情形,都不免帶來一些不方便,以下是關於更年期女性外出必知的5道選擇題…
2016-12-05
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超神奇止咳溫補聖品!用電鍋簡單蒸出洋蔥滴雞精
【早安健康/HowLiving 美味生活】平常KT很少生病,但是在秋冬季節交替的11月,每年都要被大感冒一次打趴…有個朋友推薦我止咳秘方就是蒸洋蔥
2016-12-04
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癌症病患體重減輕,可能抑制免疫細胞抗癌力
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】日前英國劍橋大學的最新發表,指出癌症病人體重減輕的情形,可能影響到免疫療法的效果,甚至使療法完全失效。
2016-12-04
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這樣陪寶寶睡覺,降低50%嬰兒猝死風險!
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】美國兒科學會建議:嬰兒與父母同房不同床。專家警告稱,絕不能讓嬰兒睡在很軟的沙發上,也不可與母親睡在同一張床上。
2016-12-04
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婦女病、關節痛都能用的萬症妙方!生薑貼布簡單做
【早安健康編輯部】日本保健權威石原結實提到,中醫認為氣、血,水運行不佳就會引致各種疾病,而調理身體的中醫藥方中70-80%都含有生薑。
2016-12-04
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研究:飯後2顆奇異果,腸齡年輕8.2歲!2體質少吃
【早安健康/H2U CLUB 營養師余依晏】奇異果中的膳食纖維由果膠、半纖維素和纖維素組成,它能吸附和維持身體中的水分並形成膠狀物質,讓便便較為濕潤,奇異酵素…
2016-12-04
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