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失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽
2019-10-22
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五熊長滿紅疹疑似血癌？原來是免疫拉警報，這些訊號你該知道
3年前五熊發現肚子上冒出大片紅疹，就醫檢查醫生懷疑是血癌，嚇得五熊以為自己快死了，卻突然覺得人生豁然開朗。幸好後來確診不是血癌，而可能是五熊壓力過大導致出紅疹。
2019-10-21
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知名月子中心群聚感染！醫師曝病程：從感冒到入侵肺部短短3天
換季時有一種叫做「呼吸道融合病毒」會給小baby帶來嚴重影響。呼吸道融合病毒善於變裝、騙過免疫系統，感染力強。陳映庄醫師教大家4字訣，在換季時免於被病毒感染。
2019-10-21
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男女通用！泌尿科醫師教你改善漏尿：就從練習夾寶特瓶開始
受到漏尿問題困擾的成年女性可能接近50％，一定要比男性更加注重骨盆周遭肌群的鍛鍊，而其實只要每天站著用大腿夾夾寶特瓶，就可能幫助鍛鍊骨盆底肌群、改善漏尿問題！
2019-10-21
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65歲上伸展台！「高年級媽抖」金七斗：人生不抱遺憾，幾歲圓夢都值！
韓國老爺爺金七斗65歲才追尋年輕時的夢想，成為模特兒。高年級模特兒迅速爆紅，成為各品牌爭相合作的寵兒，但金七斗仍以菜鳥心態努力學習，希望能登上世界級舞台。
2019-10-21
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鼻塞用嘴呼吸反而更嚴重！坐著腹式呼吸對抗鼻過敏
鼻子呼吸能防止過敏原或細菌入侵、溫暖空氣、增加氧氣量，鼻塞時用嘴巴呼吸會使症狀加重。坐著腹式呼吸能提高肺活量，鼻塞也能順暢呼吸
2019-10-21
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更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
我們可以透過飲食的改變來改善更年期、平衡荷爾蒙。更年期保養的一個重要祕訣就是吃真食物，少吃加工食物。飲食上不注意，容易造成更年期的肥胖。
2019-10-20
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找不準穴位也不怕！舒緩脹氣的穴位按摩技法，腸胃一身輕！
慢性的食欲不振等，直接按摩胃和肝臟會很有效。如果不適症狀出現在右側，原因可能是肝臟，如果出現在左側，原因可能是胃部疲勞或功能低下。
2019-10-20
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台版地中海飲食，4種在地蔬菜更防失智
蔬菜不僅止於綠色，還有橘黃色胡蘿蔔、橘紅色番茄及紫色茄子，各自擁有不同營養素與植化素，是控制體重的好夥伴，讓我們的腸道順暢健康
2019-10-20
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陳年水垢汙漬怎去除？用這3種天然清潔法寶幫幫你！
讓家庭主婦看不順眼的水垢，只要用三樣天然清潔法寶就能清的乾淨溜溜！利用檸檬酸、小蘇打、白醋就能有效清除不鏽鋼水槽上的水垢，家庭主婦不用再用菜瓜布刷洗水垢。
2019-10-19
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