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選擇生物醫療照護服務 國家品質標章認證有保障
由SNQ認證及「國家生技醫療品質獎」獎項,讓台灣優質的醫療照護服務不斷被研發出來,在受榮耀肯定的同時,也良性推動醫護團隊提升專業技術及品質,與國際標準並駕齊。
2019-12-16
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久坐1小時竟折壽22分鐘!4動作不離開椅子也能活血防脂肪堆積
您知道長時間坐著會增加您死於高血壓、動脈硬化、癌症與血栓病的風險嗎?
2019-12-15
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逆轉失智實例:他罹患阿茲海默症、沒退休卻開了第三間公司!
接近六十歲時,愛德華開始出現阿茲海默症的記憶困擾、也認不出認識的人;進行療程後,他太太、同事及他自己都感受到明顯的改進。結果他不但沒有退休,甚至開設第三家公司。
2019-12-15
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改善脹氣、不傷肝!8種助消化的食物搭配法
食物搭配是一種飲食方式,建立於人體一次只能最佳地消化一種濃縮食物的前提下。濃縮食物通常是指澱粉和蛋白質,基本上就是蔬果以外的所有食物
2019-12-15
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糖尿病竟也跟低體溫有關!3招祛寒增代謝、充分燃燒血糖
現代人患糖尿病的比例越來越高,據統計,台灣目前糖尿病患者超過150萬人。糖尿病已經成為全球最普遍的疾病之一。
2019-12-14
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想增肌、想減脂分別該怎麼吃?健身網紅帶你3步驟吃出精瘦身材
增肌飲食就是在熱量攝取上吃大於一日所需熱量,而減脂則是吃小於一日的熱量。增肌期的飲食關鍵是每日攝取熱量要大於TDEE約200~300大卡,若超過太多恐會肥。
2019-12-14
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衣櫃永遠少一件?斷捨離就靠這一招,讓雜物不再無限氾濫
規定物品最多只能到某個數量,能有效防止我們受到物欲的控制。只要能控制物欲,當家裡的物品一度減少後,就不會再恢復成原本滿山滿谷的狀態了。
2019-12-14
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補夠鈣,減掉體重多4倍!減重必補這些營養素
吃得對、吃得營養,更是決定減肥是否能成功的關鍵因素,減重期特別需要補充的營養素有以下幾種。
2019-12-14
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燃燒體內糖份、減脂調荷爾蒙,這一味讓日本女星也瘋狂!
有甚麼食物是可以同時攝取蛋白質與食物纖維的呢?其實大豆就是最好的代表食物。
2019-12-13
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25年牙科名醫傳授!從口臭就能判斷是否罹癌
口腔沒有皮膚及皮下脂肪包覆,因此有助觀察身體內部健康狀況。舌下靜脈腫脹時可能跟心血管問題有關,口臭則可能是癌細胞代謝產生的氣味,乳癌、大腸癌都可能從口氣判別
2019-12-13
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