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水腫胃虛變明顯的時節來了！酪梨抗氧化食譜吃出好元氣
容易水腫、腸胃或耳鼻喉部位原本就特別虛弱的人，由於血液循環及水分代謝能力不佳，對氣壓變化造成的影響更是敏感。因此趁著氣壓劇烈變化的時刻來臨之前，多攝取適合的食材
2020-08-23
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運動後反而累又睡不好？3個方法療癒你的「過勞傷」
當動物精疲力竭時， 會有放下交感神經刺激， 轉而進入副交感神經主導的休養狀態， 這也是一種身心狀態轉換的本能。
2020-08-22
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「送孤獨死最後一程的體悟」囤物囤出病，好命人存的是福氣
送「孤獨死」最後一程的特殊清潔員發現，這些獨身離開世界的人，有不少都在家裡囤積了超多莫名其妙的東西。用物品在身邊築起了一道道看似安全、實則是圍困住自己的高牆。
2020-08-22
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40歲後，學著與老花眼鏡共處吧！眼科醫師給你3個實用建議
陳瑩山醫師指出，目前醫生和配鏡師比較推薦多焦眼鏡，是因為多焦點眼鏡分上中下3個區域，調整後可縮短上下區域的明視率落差；多焦點眼鏡可說是量身訂作的產品。
2020-08-22
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蛋白質吃多會不會傷腎？安啦！醫師3個提醒有看有保庇
增肌減脂的時候要多吃蛋白質，但吃太多蛋白質會不會傷身呢？蔡明劼醫師幫大家剖析攝取蛋白質的迷思，並教導大家在增肌時該如何攝取。
2020-08-21
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脂肪一多就容易濕胖！從舌頭有無齒痕、大便會不會成形看端倪
少肌肉，代謝率很低，更容易有水分滯留在體內，這就造成了濕胖。
2020-08-21
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對腰好！日本人睡地板是養生智慧，軟硬兼施打造好眠夜
日式床墊不僅輕便易收納，小空間也能大利用，隨著時代不斷進步，日式床墊出現更多不同的設計與創新，讓每個人都能找到最適合自己的日式床墊。
2020-08-21
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眼角膜灼傷，草蜢蘇志威失明多日！2個習慣讓眼睛像被「烤熟」
草蜢成員之一的蘇志威曾因為在強光下取暖差點失明。強光不僅可能灼傷眼角膜，嚴重可致失明，平時若經常注視強光也可能導致白內障，久了也可能失明。
2020-08-21
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心悸、鬧胃病、睡不著卻沒原因？這些症狀該看的可能是身心科
眾所周知，憂鬱症具有憂鬱和悲觀的病徵，但除此之外還有各種症狀。包含焦躁不安、失眠、食欲不振、妄想、記憶力衰退等。
2020-08-21
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旺財運！把握中元節補財庫吉日，「這2個生肖」鬼月要注意
很多人只知道七月是傳統鬼月，要祭拜好兄弟，讓整體環境磁場更正向。卻有很多人不知道，傳統七月的中元節，其實是一年當中最為理想的「補財庫」吉日。
2020-08-21
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