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喝湯容易鈉超標？韓國中醫師4招健康吃，這方法還能減少20％熱量攝取！
容易鈉超標、消化不良，湯料理的迷思總是存在，但韓國中醫師金素興認為，只要吃對方法，湯料理其實可以很健康。
2020-12-03
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頭髮乾燥又打結？女中醫：木梳子梳頭、當歸等藥飲潤澤頭髮、改善靜電體質
中醫常常認為四季氣候的變化會影響人體而產生外在形質的改變，秋冬氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故秋冬季人體易受燥邪與寒邪侵襲，影響肺這個臟腑，「肺主皮毛」。
2020-12-03
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繳納遺產稅，多一步可扣除246萬！申報遺產稅前一定要知道的3大知識
親人死亡須依法課徵遺產稅，不少民眾不清楚遺產稅的規定，包含什麼情況下可以節稅？繳納稅金是否可以用被繼承人的存款？延遲繳稅會有罰款嗎？
2020-12-03
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秋冬養生首重保暖 巧用熱敷遠離痠痛疲勞
時序進入秋天最後一個節氣「霜降」後，也意味著冬天的開始 。中醫觀點認為「體寒百病增」，冬天氣溫變化大，常常一不留神就著涼了，因此保暖身體很重要。
2020-12-03
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加拿大研究：過度肥胖竟會減壽8年！避免未老先衰謹記3大飲食原則
飲食是認知損傷與失能預防研究的一大重點。研究開始時，團隊建議體重過重的受試者減掉5%至10%的體重。受試者還必須把每日攝取的糖分控制在50公克以下。
2020-12-03
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不只糖尿病！醫揪「內分泌界大魔王」多種疾病都因為它
2020-12-03
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美麗荷爾蒙30歲後每10年少15％！5個好習慣調養雌激素
荷爾蒙光是在我們體內，就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等，還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。
2020-12-02
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排寒保暖不是一味吃生薑發汗！李璧如醫師：正確吃水果不怕寒涼還能救急降火
排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物，還得視天時地候、個人狀況，取得身體的最佳動態平衡。
2020-12-02
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熱湯配冰飲最易飆血壓傷血管！吃火鍋慎防3部位中風
吃火鍋時如果疏忽一些環節搞不好會導致中風，包括室內外溫差、大吃大喝等都可能增加腦中風風險，除了腦部，也可能導致腸子、眼睛中風，造成大小不一的死亡風險。
2020-12-02
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研究：太少曬太陽竟增大腸癌風險！陽光不足時吃這些食物補D防癌
大腸癌長年盤踞10大死因之首，因為大腸癌的可怕，國人更加關注身體保健，但曬太陽時數這個與大腸癌相關的因素可能被大家忽略，曬太陽時數越長，得大腸癌的機率會下降。
2020-12-02
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