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換季溫差大,好發心血管病!蒸綠花椰菜降46%血管鈣化風險
心臟疾病近二十年來在國人十大死因中,持續位居前三名。因為換季期間溫差大,心血管疾病的風險也大幅上升,若想要預防,最好多多取花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜。
2020-11-09
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44歲與18歲無差別美麗!林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈+這兩杯
氣質女神林心如已44歲,卻沒有中年發福,出道20多年來林心如是如何維持年輕時的纖細體態呢?原來林心如有許多健康的減肥心法。
2020-11-09
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權威醫學期刊:40%失智來自12項危險因子!控好血壓降2成風險
失智症是越來越重要的問題,可能有高達百分之四的長者患有失智症。我們有機會避免失智症,刺胳針的委員會表示有40%的失智來自可避免或治療的12項危險因子。
2020-11-09
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小腿集脾胃經之大成!揉捏小腿肚有效舒緩急慢性胃痛
從中醫角度來看,小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,因此按捏這一部 位,對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用
2020-11-09
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記憶力變差、腦力下降莫輕忽 三大關鍵反轉腦部退化
若能長期補充PS23健腦益生菌,不僅能幫助熟齡「腦衰族」延緩腦部退化速度,對於長期承受高壓的職場「腦弱族」、準備考試的「燒腦族」如學生及考生,更能提供保護神經。
2020-11-09
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降低腎臟負擔、保護腎臟功能!日醫:從原地踏步3分鐘開始
在過去,腎病患者常被要求靜養,但日本心臟血管內科專家卻發現,適度的運動不但不會傷腎,竟然還能改善腎功能!究竟運動如何護腎、又該怎麼做運動才算適度呢?
2020-11-09
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歲末團聚別勸酒!飲酒即傷身,少量就有害
發現少量飲酒也會損害健康,喝愈多罹病風險愈高。而且人體代謝酒精時會產生有毒致癌物乙醛,包括口腔癌、鼻咽癌、肝癌、大腸癌等8種癌症,皆被證實與酒精攝取有關。
2020-11-09
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買一送一不一定真便宜!量販店經理:這種商品優惠才物超所值
即期品是怎麼來的?選購時又必須特別留意哪些重點?另外,消費者最喜歡的買一送一,其實也有真假之分;並非所有買一送一都是真便宜。
2020-11-09
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袪濕消腫、抗寒排毒!生薑4種吃法讓你整個冬天不發胖
薑以「薑辣素」為主要成分,能夠促進血液循環及胃酸分泌,並提高消化功能,溫暖身體,改善咳嗽和喉嚨痛。
2020-11-08
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腳麻無力站不住…不一定只是退化!診斷竟揪出4公分脊髓腫瘤
雙腿無力竟然跟胸椎脊髓有關係?絕大部分門診病患因為肩頸背痛,手腳麻木無力而求診,大部分為退化性脊椎疾病,但其實脊椎腫瘤卻是最容易被輕視的病因。
2020-11-08
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