乳酸菌相關健康好文，共83篇(-第9頁)｜早安健康

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選對了嗎？2招教你吃對起司美腸助瘦身

選對了嗎？2招教你吃對起司美腸助瘦身早餐吃起司蛋吐司，迎接一天的開始！起司有高營養價值，吃一片起司好處多多。日本食品分析家大塚朝香表示，起司中的蛋白質可以增加肌肉，維生素B2則有減重的效果。另外...

2014-12-23

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睡前吃優格，活絡腸道好菌，利排便~

睡前吃優格，活絡腸道好菌，利排便~想要有結實小腹嗎~？日本奧運訓練指導員金塚陽一，從運動員的訓練中觀察出，確實做好生活習慣，３個月內要瘦１０公斤並不困難。有便秘困擾的人，可以試試看在睡前吃優...

2014-11-19

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養好乳酸菌醫生遠離你我們常常聽到乳酸菌對腸道有好處，但並不是每一種乳酸菌都適合自己，也不是在殺菌過後的廚房就比較容易生病。養菌學問大，讓日本免疫力醫生告訴你如何選對有效的乳酸菌，...

2013-07-24

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