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搜尋到 567 篇相關文章與影音
頭髮反映肝腎健康！女中醫都這樣預防掉髮白髮
頭髮掉不停怎麼辦？原來與肝、腎健康狀況有關，原來肝火旺、壓力大，都會導致容易掉髮。中醫師曝護髮養生藥膳：何首烏雞蛋粥、玫瑰首烏茶、芝麻牛奶、桑椹汁
2025-02-03
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揉一揉肚子，消贅肉竟超有效！3大體質這樣瘦肚子才事半功倍
隨著年歲增長，爸爸們啤酒肚越來越大，就算不准喝啤酒、限制飲食，還督促著運動，啤酒肚依然不動如山。
2025-02-01
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有甲狀腺結節的女性也常有子宮肌瘤！這些腫塊都是它搞的鬼
容易長子宮肌瘤與甲狀腺結節的朋友，常是肝經出問題。甲狀腺腫與子宮肌瘤與情緒密切相關，女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等精神情緒問題，多半與肝經不順暢有關。
2025-01-29
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過年常晚睡，眼睛又紅又酸澀？枸杞菊花茶＋6穴位清熱明目、養肝腎
年假追劇的同時，請不要忘記眼睛的保養！中醫師教你簡單方便的穴道按摩和養生小茶飲，讓你擺脫乾澀疲勞的血輪眼。
2025-01-19
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祖傳抗癌茶飲：牛蒡糙米茶抑制癌細胞活動，3個月見效
【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】牛蒡有「東洋人參」的美譽，能通十二經脈、排毒輕身耐老。祖傳牛蒡糙米茶，讓癌細胞停止活動，3個月見效好轉...
2025-01-16
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少吃多動卻瘦不下來竟是血虛！喝2茶飲養血才好瘦
【欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】飲食不正常、生活不規律、過度節食或減重，導致氣血虛代謝慢，吃再少運動再多也瘦不下來。紅棗水、枸杞菊花茶能補血養顏助減肥
2025-01-16
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2分鐘告別手腳冰冷！中醫1動作測末梢血循：超過5秒是血管警訊！
手腳冰冷是許多民眾的困擾，不過比起單純的手腳保暖沒做好，有時問題可能出在其他地方，尤其是這兩個部分，韓國中醫師金素興更提醒要特別注意。
2025-01-13
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冬天勤按「腎俞穴」養腎4功效，涵養腎氣、開啟身體的暖氣！
腎臟對人體十分重要，中醫師陳潮宗曾在著作中指出，人體生長、發育與生殖都靠腎臟的精氣。腎俞穴按摩以雙手拇指按壓腎俞穴50次，以感覺脹痛為宜即可。
2025-01-08
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狂吃堅果養生？小心甲狀腺鬧脾氣！醫師再點名5個隱形兇手
春節首推甲狀腺地雷食物就是加工過的堅果包括核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果、瓜子等等，加工過的堅果因為有調味料，其果仁脆香爽口常常讓人一吃就停不下口。
2025-01-03
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常流腳汗也會害你長雞眼！消除雞眼3種偏方到底有沒有效？
雞眼是由於長時間的摩擦導致的，趾背、小趾外沿跖部、足底等容易受到擠壓和摩擦的部位容易出現雞眼。平時多注意穿的鞋子會不會擠腳是防治雞眼的大原則之一。
2025-01-01
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