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舌苔也可以看出身體問題，舌苔厚膩恐是痰濕三高！
舌苔也可以看出身體問題，舌苔厚膩恐是痰濕三高！舌苔厚膩恐是痰濕三高！中醫：這樣做效果比吃藥好！痰溼體質的人舌上有黏膩的水液，或是舌苔厚膩、白得像霜，舌頭中間的溝也很明顯，要注意三高問題，表明體內有溼氣
2024-04-20
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腰痠背痛是必然！但5種食補調理腎水排濕氣，能讓退化慢點來
腰痠背痛是必然！但5種食補調理腎水排濕氣，能讓退化慢點來「腰痠背痛」是現代人最常見的毛病之一。大部分是因日常生活姿勢的不當、老化的骨刺，或外力傷害所引起。只要在生活上多加注意，你也可以抬頭挺胸，打直腰桿！
2024-04-11
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調理荷爾蒙首重補腎！中醫：按太谿穴激發、調動全身腎氣
調理荷爾蒙首重補腎！中醫：按太谿穴激發、調動全身腎氣當西醫提到內分泌系統，往往會從腺體及荷爾蒙談起，而以中醫角度來看，人體內分泌主要與肝、腎、脾這三個臟腑有關，乍看與西醫看法大相逕庭，事實上卻又可以說是殊途同歸。
2024-04-07
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氣血不通一身毒！4招「修復功」矯正骨盆、十二經絡氣血都打通
氣血不通一身毒！4招「修復功」矯正骨盆、十二經絡氣血都打通
2024-03-22
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降5倍失智風險、連睡眠都更安穩！中醫推1食，安神兼補肝腎脾胃
降5倍失智風險、連睡眠都更安穩！中醫推1食，安神兼補肝腎脾胃研究員比較了兩組人員的大腦灰質後，確定了吃魚的人，在未來五年出現輕微記憶障礙或罹患阿茲海默症的機率，減少了五倍。
2024-03-19
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濕疹吃什麼能改善？不依賴類固醇，一表測你的體質怎麼補
濕疹吃什麼能改善？不依賴類固醇，一表測你的體質怎麼補一般來說，像異位性皮膚炎這類由錯綜複雜的多重主要因素引起的慢性疾病，我認為東方醫學的治療方法（改善體質）會有很好的效果。
2024-03-03
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頭痛睡不飽恐是過勞！洛神花、健腦茶，順便清肝補腎
頭痛睡不飽恐是過勞！洛神花、健腦茶，順便清肝補腎【早安健康／杜杰慧（中國中醫科學院教授）】過勞會導致失眠、頭痛甚至影響記憶力！中醫教授傳授2道健腦茶飲，洛神花茶熱熱喝，有助降血脂；4食材健腦茶配方是何首...
2024-03-01
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常見失眠類型有3種！女中醫教你按按頭手穴位改善
常見失眠類型有3種！女中醫教你按按頭手穴位改善中醫的觀點，失眠的原因有許多種，根據常見的失眠原因大致可以分為壓力型失眠、心火旺型失眠、心氣虛型失眠。
2024-02-28
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心氣不足讓你心悸、走路喘！這樣拍打心包經，強健心肺排瘀毒
心氣不足讓你心悸、走路喘！這樣拍打心包經，強健心肺排瘀毒心臟跳動無力、心悸、無法運動、走路都喘，又或年紀輕輕卻總是健忘嗎？這些或許都是心氣不足所導致。中醫師指出，透過拍打前臂及上臂內側，就可以有效通經絡，保養「心」！
2024-01-24
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掌心鮮紅要注意！攤開你的掌心，看看有沒有高血壓紋
掌心鮮紅要注意！攤開你的掌心，看看有沒有高血壓紋掌紋透露著人體的健康狀態，很多疾病在尚未出現明顯症狀之前已先在掌紋顯示出來。如果能在症狀出現前透過掌紋事先預知並調養，許多慢性病及重症都能成功預防。
2024-01-13
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